Интересные факты

Лучшие напитки против выпадения волос назвал диетолог

Эти напитки благоприятно влияют на здоровье волос.

Некоторые напитки могут помочь укрепить волосы, предотвратить их выпадение и улучшить состояние кожи головы.

Диетолог Амана (@diet_dynamo_) рассказал в своем Instagram, какие напитки лучше всего поддерживают здоровье волос.

Он отметил, что амла укрепляет структуру волос, предотвращает ломкость и стимулирует выработку коллагена. Этот напиток получают из плодов индийского крыжовника, который богат витамином С, антиоксидантами, железом, кальцием и магнием.

Морковный и свекольный соки улучшают кровообращение, укрепляют волосы и содержат биотин – витамин группы B, необходимый для метаболизма и поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.

Сок алоэ вера увлажняет, уменьшает перхоть и питает кожу головы. В нем есть полисахариды, которые помогают удерживать влагу, а также витамины A, C и E, цинк и калий.

Кокосовая вода предотвращает сухость и ломкость волос. Она содержит калий, магний, витамины группы B и антиоксиданты, защищающие от воздействия окружающей среды.

Фенугрековая (мети) вода укрепляет корни волос и предотвращает их истончение. В ее составе – белки, никотиновая кислота и лецитин, который увлажняет и делает волосы мягкими.

Хотя питание играет важную роль в здоровье волос, эксперты подчеркивают: если выпадение стало заметным, важно проконсультироваться с врачом.

Ранее Курсор писал, что назван продукт для завтрака, который улучшает состояние волос и препятствует их выпадению.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Почему не стоит пить часто растворимый кофе – ответ врачей

Растворимый кофе удобен в приготовлении, но врачи советуют относиться к нему осторожно и не делать…

19 минут назад

Миграция оси: почему каждый год в Антарктиде "переезжает" Южный полюс

В отличие от Северного полюса, где лед плавает в океане, на Южном полюсе мощный ледниковый…

1 час назад

Гороскоп на 22 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день помогает закрывать мелкие хвосты, укреплять границы и возвращать себе чувство контроля без жёсткости.

2 часа назад

Прогноз погоды на 21 января: без температурных сюрпризов

В среду температура сохранится на прежнем уровне, страну накроет облачность, а умеренный ветер усилится местами…

3 часа назад

Нетаниягу встретится с Трампом - названа тема переговоров

Биньямин Нетаниягу планирует провести встречу с Дональдом Трампом на фоне напряженности на Ближнем Востоке.

4 часа назад

Трамп рассказал о «двух лицах» Макрона и Стармера

Президент США Дональд Трамп заявил, что у него хорошие личные отношения с Эмануэлем Макроном и…

4 часа назад