Медики рассказали про критический возраст, при достижении которого, как у мужчин, так и у женщин, вероятность заболеть раком достигает своего пика. Американские исследователи подтвердили, что именно в этот период жизни организм наиболее подвержен болезням и уязвим перед внешними факторами.
Об этом пишет издание The Mirror.
Как выяснили ученые, критическим моментом считается достижение 60-летнего возраста, при этом средний возраст, когда риск становится наиболее высоким, составляет 64 года. В данном возрасте женщины чаще всего получает диагноз рака груди, в то время как у мужчин чаще, чем в другие периоды, выявляется рак поджелудочной железы.
Другим распространенным видом онкологии является рак печени, который, в отличие от предыдущих случаев, чаще всего диагностируется у пациентов в возрасте 55 лет. Научные исследования подчеркивают, что основной причиной его развития являются некачественное питание и вредные привычки. К моменту достижения указанного возраста в организме человека накапливается значительное количество токсинов, что содействует увеличению риска онкологических заболеваний.
Чтобы снизить риски развития болезни эксперты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых антиоксидантами и витаминами. Они способствует укреплению иммунной системы и снижению вероятности возникновения раковых процессов. Регулярные занятия физической активностью, такие как прогулки, занятия спортом или йогой, помогут поддерживать здоровый вес и снизят риск развития раковых заболеваний в зрелом возрасте. Кроме того, ограничение потребления алкоголя, избегание табачного курения и регулярные медицинские обследования помогут поддерживать общее здоровье и минимизировать риски раковых заболеваний в зрелом возрасте.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
