Интересные факты

Медики назвали напитки, которые помогут избавиться от отеков

В отечности виновато не количество жидкости, которое вы потребляете, а скорее нарушение "механизмов" ее вывода из организма. И исправить это могут полезные напитки.

Когда в организме задерживается жидкость, возникает проблема отеков. При этом медики советуют ни в коем случае не уменьшать количество воды, потребляемой в сутки. Это только усугубит проблему отеков.  Куда лучше уменьшить в рационе количество соленой, жирной и острой пищи, а также - добавить несколько полезных напитков, которые помогут быстрее справиться с отечностью.

Для борьбы с отечностью эксперты рекомендуют чай из петрушки, которая является отличным антиоксидантом и при этом мочегонным средством. С помощью такого напитка реально предотвратить задержку жидкости, а также избавиться от вздутия живота. Для приготовления напитка две ложки сушеной петрушки нужно залить крутым кипятком в стакане, дать настояться в течение хотя бы 10 минут и употреблять до трех раз в день, предварительно процедив. Можно использовать также свежую зелень.

Одуванчик также снижает отечность и ускоряет отток мочи. Кроме того, в его составе есть калий, способный снижать содержание натрия в организме. Для приготовления напитка нужно одну ложку сушеного растения залить горячей водой.

Не менее полезен также клюквенный сок. Его считают натуральным мочегонным средством. В таком напитке много калия, кальция и магния, помогающих поддерживать корректный баланс жидкости.

Вывести из организма лишние соли и задержавшуюся жидкость поможет также лимонный сок помогает. Просто выдавите в стакан воды половинку лимона, для вкуса можно добавить ложку сахара.  

Как сообщал Курсор, одним из главных секретов долголетия являются длительные пешие прогулки.

Также Курсор писал о том, что врачи назвали три малоизвестных признака инфаркта, на которые часто не обращают внимание.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Блокада Крыма: военный эксперт рассказал, что ждет полуостров летом

Силы обороны с помощью беспилотников системно отрезают Крым от российских поставок. Уже сейчас возник дефицит…

2 минуты назад

Назван продукт №1 для долголетия - он есть на каждой кухне

Эксперт по долголетию назвал доступный всем продукт, который может продлить жизнь на несколько лет.

7 минут назад

На фоне переговоров США и Ирана - ЦАХАЛ получил новый приказ

Израильские власти усилили контроль над действиями ЦАХАЛа в Ливане в чувствительный момент переговоров.

14 минут назад

Необычные побочные эффекты чая назвали ученые

Исследователи выяснили, что чай способен влиять не только на самочувствие, но и на некоторые важные…

23 минуты назад

Знаменитый биохакер назвал бесплатные способы продлить жизнь

48-летний американский инфлюенсер Брайан Джонсон, одержимый идеей вечной молодости, раскрыл несколько секретов.

28 минут назад

Длительные телефонные разговоры могут спровоцировать опасную болезнь

Специалисты проанализировали данные более 200 тысяч человек и выявили неожиданную закономерность.

36 минут назад