Медики назвали самую опасную позу для сна

Привычка спать в позе на животе может существенно навредить вашему здоровью. Такая поза может стать причиной нарушения кровообращения и даже спровоцировать образование жидкости в легких.

Об этом пишет styler.

Эксперты университета Мельбурна считают, что неправильный выбор позы для сна, в частности, привычка спать на животе,  может угрожать не только здоровью, но и жизни человека.

Чтобы подтвердить свои опасения, ученые провели эксперимент с участием тысячи добровольцев, которые рассказали какие позы предпочитают во время сна. Все они также прошли тщательный медицинский осмотр. Медики констатировали, что люди, которые любят спать на животе, имеют больше всего проблем со здоровьем. По их словам, это связано с тем, что сон на животе ухудшает кровоток,  у тому  же при такой позе некоторые внутренние органы оказываются ужатыми. Это отрицательно сказывается на их работе и провоцирует различные отклонения и проблемы.

Ученые также установили, что больше всего от сна в такой позе страдают легкие, так как это нарушает кровообращение. Они перестают нормально функционировать и человек во сне начинает недополучать необходимый кислород. Также такая поза негативно сказывается и на здоровье женщин, так как из-за постоянного давления на грудь есть риск развития мастопатии и опухолей.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.