Интересные факты

Медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов

Самовольный прием витаминов, неправильная дозировка или их сочетание могут привести к опасным последствиям для организма.

Витаминные комплексы помогают восстановить функции организма, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но назначать их должен только врач после тщательного обследования. В ином случае - витамины могут сильно навредить здоровью, и даже привести к сбоям в работе сердца и почек.

Об этом пишет Express.

Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые витаминные добавки могут быть вредными.

По ее словам, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.

Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.

Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение.

Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно. В большом количестве синтетические витамины станут токсичными и буквально отравят ваш организм.

Опасным считается и бесконтрольный прием витамина D. Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание.

Врач настаивает на необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.

Также Курсор писал о том, какие продукты нельзя употреблять одновременно.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

Свадьба под гул реактора — история пары из Чернобыля

История Ирины и Сергея показывает, как личная жизнь переплелась с крупнейшей ядерной катастрофой XX века.

41 минута назад

Привычки, ухудшающие память, назвали неврологи

Неврологи рассказали, какие повседневные привычки могут незаметно ухудшать память и снижать когнитивные функции.

2 часа назад

Назван ежедневный фактор, который мешает вам похудеть

Ограничения калорийных продуктов может быть недостаточно для эффективного сброса лишнего веса, предупреждают диетологи.

3 часа назад

Гороскоп на 26 апреля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день лучше проживать без гонки: немного тишины, немного движения, немного уюта — и вы…

4 часа назад

Что купить вместо iPhone 17 - эксперты назвали лучшие смартфоны

Специалисты объяснили, в каких технических параметрах альтернативные смартфоны могут соревноваться с iPhone 17.

5 часов назад

Нетаниягу принял противоречивое решение перед войной с Ираном - оценка

Правительство под руководством Биньямина Нетаниягу провалило выделение средств на защиту Израиля от ракетных ударов Ирана.

5 часов назад