Простая техника поможет наладить сон и хорошенько выспаться.
pixabay.com
В современном мире большинство людей катастрофически не досыпают, страдают расстройствами сна, часто просыпаются либо долго не могут заснуть. Эту ситуацию могут усугубить стрессы, переживания. Но пускать ситуацию на самотек не стоит, ведь от качества сна прямо зависит наше здоровье и самочувствие.
Эксперты назвали продукты, которые необходимо употреблять как можно реже, чтобы не ослабить иммунную систему.
Ученые установили связь между ускоренным старением мозга и наличием диабета второго типа, а также преддиабета.
Гороскоп на воскресенье, 8 сентября 2024 года, по картам Таро обещает множество изменений и приключений…
Эксперты назвали простые правила, которые позволят достичь финансовой свободы.
Впервые руководители двух крупнейших разведывательных центров выступали на одной сцене и обсуждали глобальные угрозы миру.
Семья арестованной девушки возмущена решением судей оставить девушку на ночь под стражей из-за того, что…