Этот напиток можно пить ежедневно, чтобы укрепить здоровье.
Диетолог Мэтти Гаррингтон предложила напиток, который помогает укрепить иммунитет и поддерживать здоровье кишечника. Для его приготовления требуется всего четыре простых ингредиента, а результат может положительно сказаться на общем самочувствии, особенно в холодное время года, когда организму особенно нужна поддержка.
Как приготовить напиток, рассказывает TikTok диетолога.
Гаррингтон подчеркивает, что здоровье кишечника и крепкий иммунитет особенно важны с наступлением осенне-зимнего сезона. Она утверждает, что утреннее употребление этого напитка натощак может значительно улучшить работу организма.
Первым ингредиентом является яблочный уксус. Одна столовая ложка уксуса помогает поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике. Яблочный уксус также способствует стабилизации уровня сахара в крови, что положительно сказывается на общем состоянии организма.
Второй компонент — лимонный сок, который отлично справляется с проблемами, связанными с вздутием живота и запорами. Лимонный сок богат витамином C, который играет ключевую роль в поддержке иммунной системы, а также помогает пищеварению, активируя секрецию желудочного сока.
Третьим ингредиентом является чеснок. Чеснок обладает сильными антибактериальными и противовирусными свойствами. Он помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекциями, стимулируя защитные механизмы организма. Кроме того, чеснок может способствовать улучшению циркуляции крови и снижению уровня холестерина.
Четвертым ингредиентом служит мед. Он не только придает напитку приятный вкус, но и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки организма от повреждений.
Чтобы приготовить напиток, смешайте все ингредиенты с теплой водой, чтобы активизировать их полезные свойства. По мнению диетолога, важен не столько вкус, сколько значительная польза, которую этот напиток приносит вашему организму.
Этот напиток можно пить ежедневно, особенно в период простуд, чтобы поддерживать здоровье и улучшать иммунитет.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Гидеон Саар объяснил, как настроена наша страна на переговоры по сделке с террористами ХАМАСа.
Как кофе влияет на давление - мнения врачей и научные данные.
Неожиданный момент на дороге в Иерусалим растрогал соцсети
Рост пассажиропотока в "Бен-Гурионе" впечатляет.
Брижит Макрон привлекла внимание жестами.
На прошлой неделе в Лондоне прошла встреча Европейского вещательного союза. Там обсуждали возможное отстранение Израиля.
