Этот напиток можно пить ежедневно, чтобы укрепить здоровье.
Диетолог Мэтти Гаррингтон предложила напиток, который помогает укрепить иммунитет и поддерживать здоровье кишечника. Для его приготовления требуется всего четыре простых ингредиента, а результат может положительно сказаться на общем самочувствии, особенно в холодное время года, когда организму особенно нужна поддержка.
Как приготовить напиток, рассказывает TikTok диетолога.
Гаррингтон подчеркивает, что здоровье кишечника и крепкий иммунитет особенно важны с наступлением осенне-зимнего сезона. Она утверждает, что утреннее употребление этого напитка натощак может значительно улучшить работу организма.
Первым ингредиентом является яблочный уксус. Одна столовая ложка уксуса помогает поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике. Яблочный уксус также способствует стабилизации уровня сахара в крови, что положительно сказывается на общем состоянии организма.
Второй компонент — лимонный сок, который отлично справляется с проблемами, связанными с вздутием живота и запорами. Лимонный сок богат витамином C, который играет ключевую роль в поддержке иммунной системы, а также помогает пищеварению, активируя секрецию желудочного сока.
Третьим ингредиентом является чеснок. Чеснок обладает сильными антибактериальными и противовирусными свойствами. Он помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекциями, стимулируя защитные механизмы организма. Кроме того, чеснок может способствовать улучшению циркуляции крови и снижению уровня холестерина.
Четвертым ингредиентом служит мед. Он не только придает напитку приятный вкус, но и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки организма от повреждений.
Чтобы приготовить напиток, смешайте все ингредиенты с теплой водой, чтобы активизировать их полезные свойства. По мнению диетолога, важен не столько вкус, сколько значительная польза, которую этот напиток приносит вашему организму.
Этот напиток можно пить ежедневно, особенно в период простуд, чтобы поддерживать здоровье и улучшать иммунитет.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
В Иране десятки миллионов людей могут остаться без воды и электричества. Власти не знают, как…
В Израиле зафиксирован самый жаркий день года.
Солдат ЦАХАЛа получил тяжелое ранение.
Психологи назвали факторы, которые оказывают серьезное влияние на состояние психического здоровья.
Госсекретарь США Марко Рубио сообщил, что переговоры по освобождению заложников близки к завершению.
Группа из 40-90 антисемитов активно "охотятся" за израильтянами в столице Греции.