Напиток, который может замедлить развитие деменции, обнаружили ученые

Деменция затрагивает жизни почти 55 миллионов человек по всему миру, согласно данным Всемирной организации здравоохранения.

Несмотря на то что это серьезное заболевание, существуют природные методы, которые могут замедлить его прогрессирование и снизить риск возникновения, пишет ТСН.

Причины и профилактика

Основными факторами, способствующими развитию деменции, являются генетическая предрасположенность и влияние окружающей среды. Однако исследователи выявили, что определенные привычки, в частности связанные с питанием, способны значительно уменьшить вероятность заболевания.

Зеленый чай как профилактика

Ученые из Циндао колледжа опубликовали в журнале Translational Psychiatry данные, согласно которым регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития деменции. Исследование показало:

• Ежедневное употребление зеленого чая уменьшает вероятность заболеть деменцией на 16%.
• При употреблении от 1 до 6 чашек чая в день риск сосудистой деменции сокращается на 25–29%, а обычной — на 16–19%.
• Лучшую защиту обеспечивает минимум 3 чашки зеленого чая ежедневно.

Имбирно-мятный чай для поддержки

Если симптомы деменции уже проявились, на помощь могут прийти другие натуральные средства. Чай с мятой и имбирем показывает положительную динамику, нормализуя обменные процессы в организме. Этот напиток укрепляет иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие.

Как приготовить:

1. Возьмите свежий тертый корень имбиря.
2. Добавьте свежие или замороженные листья мяты.
3. Залейте ингредиенты кипятком и дайте настояться.

Чай можно употреблять теплым или охлажденным. Количество чашек не ограничено, что делает этот напиток удобным для регулярного употребления.

Регулярное употребление зеленого чая, а также полезных травяных напитков, таких как имбирно-мятный чай, может стать важной частью профилактики и поддержки здоровья при деменции. Такие природные средства помогают улучшить общее состояние организма и замедлить развитие заболевания.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.