Эксперт назвала натуральный напиток, который не только насытит ваш организм витаминами, но и укрепит здоровье сердца.
Depositphotos
Забота о здоровье сердца невозможна без контроля уровня холестерина. Избыточный холестерин может привести к сердечным заболеваниям и другим серьёзным проблемам.
Об этом сообщает Eat This, Not That!
Одной из наиболее распространённых проблем, связанных с высоким уровнем холестерина, является закупорка артерий, что может иметь крайне негативные последствия для здоровья.
Хотя высокий уровень холестерина может быть наследственным, есть продукты, которые могут помочь улучшить ситуацию.
Лорен Манакер, автор книг "Поваренная книга для мам, которые беременны в первый раз" и "Подпитка мужской фертильности", утверждает, что одним из лучших напитков для снижения уровня холестерина является 100% апельсиновый сок.
Она отметила, что регулярное употребление 100% апельсинового сока связано со снижением общего уровня холестерина, а также уровня "плохого" холестерина ЛПНП. Помимо этого, данный напиток может способствовать повышению уровня "хорошего" холестерина ЛПВП.
Манакер также указывает на обзор и метаанализ, опубликованные в журнале Phytotherapy Research, которые показали, что ежедневное употребление апельсинового сока может способствовать снижению общего уровня холестерина.
Апельсиновый сок без добавленного сахара является отличным напитком для поддержания общего здоровья, снабжая организм необходимыми питательными веществами.
"100% апельсиновый сок – это натуральный сладкий напиток, не содержащий жиров и натрия, богатый витаминами и минералами", – говорит Манакер.
Важно помнить, что для получения всех преимуществ для здоровья и снижения уровня холестерина, необходимо выбирать 100% апельсиновый сок без добавления сахара.
Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.
Этого город возглавил рейтинг худших городов Европы для соло-туристов из-за высоких цен на жилье, питание…
Верховный суд резко раскритиковал спикера Кнессета Амира Охану за отказ выполнить постановление о проведении повторных…
Регулярное и умеренное употребление черного кофе ускоряет метаболизм и снижает риски развития ряда опасных болезней…
США получили от Израиля информацию относительно использования Ираном оружия массового поражения в новой войне.
Александр Лукашенко пригрозил польскому руководству, заявив, что граждане страны еще покажут ему «кузькину мать» из-за…
Испанские ученые выяснили, что регулярное употребление этих продуктов положительно влияет на настроение и эмоциональный фон.