Назван напиток, который очистит организм от токсинов и улучшит работу сердца

Чай – один из востребованных напитков, который имеет положительное воздействие на наше здоровье. Он способен выводить токсины, тяжелые металлы и соли из организма.

Об этом пишет "BBC Good food".

Согласно диетологу Кэрри Торренс, чай способствует улучшению обмена веществ, а также работе сердца и почек. Его основное действие является расслабляющим и тонизирующим, несмотря на низкое содержание кофеина по сравнению с кофе. Чай повышает активность мозга, улучшает концентрацию и настроение.

Употребление чая может улучшить работу кровеносных сосудов и снизить артериальное давление. Это происходит благодаря наличию оксида азота, который способствует расслаблению внутренних мышц кровеносных сосудов, что позволяет крови циркулировать свободно.

Регулярное употребление чая может снизить риск развития сердечных заболеваний. Особое внимание следует уделить катехинам, содержащимся в зеленом чае. Именно они оказывают положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Многие полифенолы, содержащиеся в чае, не поглощаются организмом и попадают в толстую кишку, где они разлагаются под воздействием кишечной флоры. Это способствует улучшению работы кишечника и модулирует иммунную систему.

Чай является напитком, способствующим расслаблению. Он содержит аминокислоту L-теанин, которая оказывает расслабляющее воздействие на организм, увеличивая производство альфа-волн в мозге. Поэтому чай помогает нам сохранять улучшенную концентрацию и сосредоточенность.

Напомним, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может повредить клетки печени.