Интересные факты

Назван продукт, который активно борется с воспалениями в организме

Ученые выяснили, что два вида грибов укрепляют иммунную систему, способствуют психическому здоровью и полезны для сердца.

Ученые выяснили, что привычный для многих продукт, может считаться настоящим суперфудом, приносящим максимальную пользу организму.

Какой продукт поможет снизить воспаление в организме и укрепит иммунную систему, рассказывает Wales Online.

Научные данные и врачебные мнения свидетельствуют о том, что два вида грибов укрепляют иммунную систему, способствуют психическому здоровью и полезны для сердца.

"В последнее время грибы становятся всё более популярными в мире здоровья и благополучия, хотя их польза известна уже давно. В традиционной китайской медицине грибы используются из-за их терапевтических свойств, связанных с содержанием бета-глюканов (типа пищевых волокон), которые полезны для сердца и иммунитета", — рассказал учёный Дамьян Бове.

В мире существует более 10 тысяч видов грибов, некоторые из которых съедобны, а некоторые — нет. Особое внимание привлекли два вида — ежовик и рейши.

Лабораторные исследования показывают, что гриб ежовик может усилить активность иммунной системы кишечника.

Последующие исследования показали, что белок в этих грибах способствует росту полезных кишечных бактерий, укрепляющих иммунитет.

Также сообщается, что грибы рейши могут улучшить иммунную функцию.

Кроме того, ежовик способствует психическому здоровью. В небольшом четырехнедельном плацебо-контролируемом исследовании с участием женщин, жалующихся на симптомы менопаузы и плохое качество сна, участники, принимавшие экстракт ежовика, сообщили о снижении уровня раздражительности и тревоги по сравнению с группой плацебо.

Доктор Памела Мейсон, исследователь и диетолог, отметила, что грибы обладают преимуществами в плане снижения воспалений, укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения когнитивных функций.

"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Британской блогерше грозит расстрел в Дубае после гибели мужчины

Подозреваемая настаивает, что использовала холодное оружие исключительно ради спасения собственной жизни. Мужчина заблокировал ее в…

2 минуты назад

Почему собака смотрит на хозяина во время туалета – объяснение

Специфическое поведение домашних питомцев во время прогулок имеет научное объяснение. Внимательный взгляд животного связан с…

11 минут назад

Почему доклады с фронта вводят Путина в заблуждение – эксперт

Стремление командования ВС РФ отчитываться исключительно об успехах ради сохранения своих позиций привело к возникновению…

18 минут назад

Стальной гигант – из чего сделана полетная палуба авианосцев

Современная полетная палуба авианосца — это не бетонная площадка, а высокопрочная плита, покрытая особым составом…

23 минуты назад

Новый израильский «заговор» вокруг помощи Венесуэле – скандал в Х

Израильские медики и поисковые отряды прибыли в Венесуэлу одними из первых. Они действуют исключительно в…

31 минута назад

Торговый гигант резко снижает цены на мебель – детали акции

Аналитики советуют рационально подойти к планированию семейного бюджета в конце июня. Выгоднее дождаться официального старта…

35 минут назад