Назван самый простой способ снизить риск рака

Высокий уровень витамина D в организме может снизить риск развития онкологических заболеваний.

Это доказали результаты исследования, проведенного международной командой ученых, о которых сообщает портал Eurekalert.

В ходе исследования были проанализированы данные более 33 тысяч японцев в возрасте 40-69 лет, включая образцы крови, анкетные данные о питании, образе жизни и истории онкологических заболеваний в семье. Участников наблюдали более 16 лет, принимая во внимание такие факторы, как возраст, вес, физическая активность, а также курение и употребление алкоголя. Результаты показали, что высокий уровень витамина D на 20% снижает риск заболевания раком как у мужчин, так и у женщин.

Особенно заметное влияние высокое содержание витамина D оказывало на вероятность развития рака печени, снижая ее на 30-50%. Интересно, что это влияние было более выраженным у мужчин.

Исследователи утверждают, что полученные результаты подтверждают идею о том, что витамин D оказывает защитный эффект против рака. Однако они также подчеркивают, что для получения такого эффекта уровень витамина D в крови должен быть выше определенной отметки, и что низкий уровень вещества может не оказывать такого же воздействия.

Авторы исследования также указали, что на итоговые результаты могли повлиять некоторые факторы, которые не были учтены в анализе. В то же время, исследование было основано на большой выборке участников, продолжительном периоде наблюдения и обширных данных о содержании витамина D в крови, что делает результаты более надежными.

Ранее "Курсор" писал о том, как снизить риск развития рака всего за 4-5 минут в день. Ученые доказали, что всего нескольких минут достаточно для того, чтобы защитить свое здоровье.