Интересные факты

Названа пищевая добавка, которая уменьшает риск возникновения рака

Как оказалось, продукты со стойким крахмалом уменьшают риски рака. В каких продуктах он содержится?

В ходе исследований ученые обнаружили, что пища со стойким крахмалом уменьшают риски развития рака. Особенно этот эффект заметен у тех, кто имеет склонность к таким болезням.

Об этом пишет MedicalXpress.

В своим исследовании ученые изучали медецинские данные тысяч пациентов с синдромом Линча, который обуславливает генетическую предрасположенность к развитию рака. Наблюдая за тем, как разный рацион влияет на их состояние, ученые выяснили, что регулярная доза устойчивого крахмала, также известного как ферментирована клетчатка, снижала количество онкологических заболеваний.

Примечательно, что такой эффект длился в течение 10 лет после прекращения приема добавки.

Профессор Джон Мазерс, один из руководителей исследования, в своем заключении написал, что стойкий крахмал снижает количество раковых заболеваний более чем на 60%. Именно потому эксперты советуют как можно чаще добавлять пищу со стойким крахмалом в свой рацион.  Стойкий крахмал - это тип углеводов, который не переваривается в тонкой кишке. Он ферментирует в толстом кишечнике, питая полезные кишечные бактерии и действует как пищевое волокно в пищеварительной системе.

Такой крахмал содержится в овсе, горохе, рисе, зеленых бананах.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Когда не брать трубку: израильтян предупредили о волне кибератак

Одной из целей текущей волны звонков является сбор баз данных израильтян для последующего использования в…

2 минуты назад

Виды боли, которые сигнализируют об опасных проблемах

Опытный врач определил пять типов боли, которые никогда не следует игнорировать, поскольку они могут быть…

13 минут назад

Метеослужба предупреждает о непогоде: «В ближайшие часы»

Метеорологическая служба Израиля выпустила предупреждение о сильном ветре. Оно действует в ближайшие часы в ряде…

26 минут назад

"Не связывайтесь с Ираном": израильтян жестоко избили в США (ВИДЕО)

Генеральный консул Израиля призвал политиков Калифорнии к немедленному и жесткому осуждению акта насилия против израильской…

37 минут назад

Экс-генерал Брик: Забудьте об Иране, есть более опасная угроза

Израиль слишком полагается на авиацию. Брик предупреждает, что в условиях возможной региональной войны нам необходима…

51 минута назад

Новая карта ВПК: Израиль обходит Британию и становится гигантом ПРО

Кроме этого, Украина стала главным мировым импортером оружия, поглощая почти 10% от общего объема глобальных…

1 час назад