Интересные факты

Названа пищевая привычка, которая нещадно разрушает ваш иммунитет

Организму нужны все виды продуктов, но в умеренных количествах.

Ученые выявили опасную для иммунитета пищевую привычку — избыточное потребление продуктов, содержащих фруктозу.

Об этом пишет журнал Nature.

Исследователи подчеркивают, что чрезмерное употребление фруктозы может привести к воспалительным реакциям со стороны иммунной системы, что в свою очередь может вызвать повреждение клеток и тканей, нарушая нормальное функционирование органов.

Ученые, проводившие эксперименты на мышах в университетах Суонси, Фрэнсиса Крика и Бристольского университета в Великобритании, обнаружили, что высокие дозы фруктозы изменяют клеточные метаболические пути, что приводит к увеличению уровня воспалительных цитокинов, важных компонентов иммунной системы. Это может стать толчком к развитию различных патологий, включая аутоиммунные заболевания.

Исследователи подчеркнули, что "перепотребление фруктозы приводит к перепрограммированию клеточных метаболических путей, стимулируя глутаминолиз и окислительный метаболизм".

Говоря о источниках фруктозы в пище, ученые указали на сладкие напитки, множество видов сладостей и полуфабрикатов. Они рекомендуют быть особенно внимательными при выборе продуктов в рационе.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: привычка

Недавние новости

Местами дожди: прогноз погоды на 23 февраля

В понедельник атмосферное давление останется неизменным, температура стабильной, а небо затянет облаками с вероятностью слабых…

27 минут назад

Иран угрожает солдатам США: Мы подготовили тысячи могил (ВИДЕО)

Иранские военные опубликовали видео с угрозами американским солдатам на фоне подготовки США к потенциальным масштабным…

46 минут назад

Морская или речная: эксперт объяснил, какая рыба полезнее

Приоритет морской либо речной рыбе следует отдавать в зависимости от того, какую именно пользу вы…

59 минут назад

Для Ирана возникла новая угроза: в этот раз внутри страны

Курдские формирования объединяются и усиливают контроль на западе Ирана на фоне нестабильности в стране.

1 час назад

Израильское блюдо оставило без ума американских критиков

Несмотря на общемировую политическую обстановку, израильские кулинарные бренды продолжают экспансию на рынок США.

1 час назад

Худшее место для сна назвали эксперты - проснетесь очень уставшим

Многие привыкли засыпать на диване перед телевизором. Но, как говорят врачи, такая привычка может ухудшить…

2 часа назад