Время пробуждения может указать на конкретные проблемы со здоровьем.
pixabay.com
Тот, кто сталкивается с проблемами сна, испытывает неудобства не только в течение ночи, но и в течение дня, ощущая разбитость и отсутствие работоспособности. Эти проблемы влекут за собой медленное восстановление после стрессов, увеличенную подверженность инфекциям и другим заболеваниям.
Об этом в своем Instagram рассказала эндокринолог Катерина Григорьева.
По ее словам, отслеживание времени ночных пробуждений может помочь выявить их причины, после чего можно приступить к коррекции сна.
Существуют два напитка, которые так любят пассажиры, могут быть опасны для здоровья.
Гороскоп на 5 мая 2025 года, составленный на основе карт Таро. Этот день может принести…
Без погодных потрясений, но с риском для метеочувствительных.
По словам ученых, некоторые популярные продукты повышают риск преждевременной смерти.
Кремль продолжает войну, несмотря на усилия США, предлагая перемирие лишь на время парада в москве.
Эяль Замир объяснил правительству, как не допустить возможности гибели заложников.
