Новый способ отсрочить старость представили ученые

Ученые опубликовали результаты исследования, основанного на данных масштабного клинического эксперимента VITAL. В этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие свыше 25 тысяч жителей США в возрасте 50 лет и старше.

Об этом сообщает портал Health.

У подгруппы из 1054 человек в течение четырех лет регулярно проводился забор крови с целью измерения длины теломер — защитных структур на концах хромосом, которые постепенно укорачиваются с возрастом и с каждым циклом деления клеток.

Анализ продемонстрировал, что у участников, ежедневно получавших 2000 МЕ витамина D3, теломеры укорачивались заметно медленнее по сравнению с группой плацебо. Этот эффект исследователи интерпретируют как эквивалент, чтобы замедлить биологическую старость примерно на три года.

Теломеры можно сравнить с пластиковыми наконечниками на концах шнурков: они защищают хромосомы от повреждений и слипания. Однако со временем эти структуры укорачиваются, и это естественное сокращение связано с повышением риска возрастных заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет.

Согласно исследованию, добавки витамина D могут способствовать сохранению длины теломер, что потенциально связано со снижением риска хронических заболеваний и увеличением продолжительности жизни. Тем не менее, ведущий автор проекта, доктор Джоанн Мэнсон из Бригамской женской больницы, подчеркнула, что несмотря на обнадеживающие результаты, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих данных и более глубокого понимания долгосрочного влияния витамина D на здоровье.

В проведенном исследовании основной акцент был сделан на оценке длины теломер исключительно в лейкоцитах, что оставляет открытым вопрос о возможном влиянии витамина D на другие клеточные типы. Кроме того, используемый метод — количественная ПЦР — подвергся критике за ограниченную точность.

Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине доктор Кэрол Грейдер выразила сомнение в достоверности такого подхода, указав, что вариации в клеточном составе крови могут исказить полученные результаты.

Витамин D играет важную роль для поддержания здоровья костей и иммунной системы, однако эффективность его добавок в замедлении процессов старения все еще вызывает сомнения, несмотря на появление новых исследований. Большинство людей получают необходимую норму витамина D благодаря естественному воздействию солнечного света и правильному питанию.

При этом чрезмерный прием добавок может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как тошнота, мышечная слабость и проблемы с почками. Поэтому перед использованием любых витаминов рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

Тем не менее, новое исследование лишь расширяет уже накопленные данные о связи между витамином D и процессами старения. Несмотря на обнадеживающие результаты, ученые акцентируют внимание на необходимости дополнительных исследований, чтобы точно выяснить, может ли прием витамина D действительно стать действенным способом замедлить старость.

Ранее "Курсор" писал, что возраст — понятие многогранное и зависит от множества факторов. Одним из самых распространенных и простых способов определить старость считается хронологический возраст.