Один из основных строительных элементов человеческого тела - вода. Однако ее избыток может быть вреден.
Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Веры Курин.
Эксперт указывает на признаки, свидетельствующие о избытке жидкости в организме:
Для вывода избыточной жидкости из организма предлагаются следующие рекомендации:
Также стоит учитывать, что некоторые лекарства, особенно препараты от гипертонии, диабета или противовоспалительные средства, могут быть причиной задержки жидкости в организме.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.