Интересные факты

Нутрициолог назвала три омолаживающих фрукта, которые улучшат ваш внешний вид

Эти вкусные плоды спасут кожу и омолодят ее изнутри.

Нутрициолог Кэтрин Данзи, которая работает тренером по здоровью в Институте интегративного питания, назвала три продукта, способных помочь замедлить старение. Они спасут кожу и омолодят ее изнутри.

Об этом сообщает GB News.

По словам эксперта, эти три продукта обладают свойствами, способными улучшить состояние кожи и замедлить процессы старения.

Первым в списке стоит арбуз. Этот фрукт помогает коже оставаться увлажненной, обеспечивая необходимую влагу всему организму.

По словам Кэтрин, поддержание оптимального уровня гидратации способствует сохранению эластичности кожи, сохраняя здоровый и свежий вид лица. Кроме того, арбуз содержит антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Гранат также является ценным продуктом для поддержания молодости кожи. Он содержит мощные фотохимические соединения, способствующие борьбе с признаками старения и уменьшению морщин. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что гранаты способны стимулировать регенерацию поврежденной кожи и увеличить производство коллагена. При регулярном употреблении граната вскоре можно будет заметить, что мелкие морщинки и заломы на коже становятся менее заметными.

Третьим важным продуктом, способным противостоять старению, является авокадо. Богатство полезными жирами, клетчаткой и калием делает его идеальным выбором для питания кожи изнутри. Авокадо содержит уникальную комбинацию питательных веществ, способствующих улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения, отметила Кэтрин Данзи.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на пятницу 6 февраля 2026 для всех знаков Зодиака

Пятница, 6 февраля 2026 года, несёт ощущение финишной прямой недели, когда становится видно, что удалось…

6 минут назад

Какие воспоминания фиксируют в памяти кошки - ответ ветеринара

Ветеринар рассказала, какое отношение со стороны хозяев могут запоминать кошки.

44 минуты назад

Мозгу это нужно: ученые назвали продукт, который защищает от деменции

Ученые на основе многолетнего исследования пришли к выводу, что умеренное потребление некоторых жирных молочных продуктов…

2 часа назад

В Мексике нашли гробницу с совой-проводником и древними фресками

Внутри погребальной камеры найдены редкие полихромные фрески с изображением ритуальной процессии с благовониями, сохранившие оригинальные…

3 часа назад

В испанском кладе бронзового века нашли внеземные артефакты

Клад из 66 золотых предметов в Аликанте содержал два «железных» артефакта, которые годами не давали…

4 часа назад

О пользе прогулок рассказали врачи

Прогулки заметно влияют на общее состояние организма и могут стать базовой формой регулярной физической активности.

5 часов назад