Воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма.
Врач-эндокринолог прокомментировала проблему возрастного ожирения, ссылаясь на исследования китайских ученых, которые обнаружили, что одной из причин набора веса с возрастом является так называемое "возрастное" воспаление. Она считает, что это исследование подтверждает известные факты, и объясняет, как воспаление жировой ткани влияет на организм в целом.
Об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале.
Она отмечает, что воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма, и интерлейкин-6 (IL-6) играет здесь ключевую роль. Этот цитокин способствует усилению чувствительности мышечной ткани к инсулину, что позволяет мышцам эффективно потреблять глюкозу во время физической активности. В то же время, жировая ткань при этом становится менее чувствительной к инсулину и не способна эффективно потреблять глюкозу, что приводит к её накоплению.
Однако при недостатке активности жировая ткань начинает накапливаться в больших объемах, а уровень IL-6 у пожилых людей остается высоким, что негативно сказывается на организме. Интересно, что у людей с высоким уровнем физической активности уровень IL-6 повышается незначительно и быстро нормализуется после нагрузки, обеспечивая мышцы необходимой энергией. В то время как у нетренированных людей IL-6 повышается значительно и может вызывать неприятные последствия.
Павлова подчеркивает, что ключевым фактором в борьбе с возрастным ожирением является поддержание физической активности. В качестве примера она приводит долгожителей с Окинавы, которые до преклонных лет остаются активными, занимаясь ушу, цигуном и другими видами физической активности, встроенными в их повседневный распорядок. Павлова советует не обязательно посещать фитнес-клубы, а просто больше двигаться — например, гулять в парке с аудиокнигой в наушниках. Это поможет поддерживать нормальный уровень IL-6 и снизит негативное воздействие воспалительных факторов на организм.
Ранее "Курсор" сообщал, что какой график работы повышает риск возникновения ожирения и диабета. Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией и воспалительные реакции
Около половины опрошенных евреек регулярно сталкиваются с утверждениями о том, что террористические атаки на мирных…
Врачи предупреждают, что избыток некоторые витаминов может быть куда опаснее чем нехватка.
В Саудовской Аравии предложили вариант решения будущей проблемы с Ираном, который не простит странам Персидского…
Как время еды влияет на биологическое старение и когда лучше есть, чтобы замедлить процессы старения.
В рамках судебного иска утверждается, что Netflix создавал детальные рекламные профили на основе тайного анализа…
Сыры с высоким белком могут поддержать рацион, но требуют умеренности из-за жиров и калорийности.