Яблоки лучше не есть сразу после основного приема пищи.
pixabay.com
Употребление яблок сразу после еды может быть опасным для здоровья зубов, так как такая привычка негативно влияет на их эмаль.
Об этом сообщил эксперт по стоматологии Маркус Фелбер в статье на портале Focus.de.
Недавно ученые из Рединского университета в Великобритании опубликовали данные, согласно которым люди, ежедневно употребляющие два яблока, имеют более расслабленные кровеносные сосуды и низкий уровень «плохого» холестерина, что снижает риск инфарктов и инсультов. Кроме того, яблоки улучшают пищеварение, помогают контролировать уровень сахара и холестерин, а еще - это идеальный фрукт для тех, кто следит за фигурой.
Однако немецкий специалист Маркус Фелбер подчеркивает, что многие люди неправильно едят яблоки, особенно употребляя их сразу после пищи. В таком случае зубная эмаль подвергается сильной кислотной нагрузке.
Фелбер объяснил, что зубы защищены специальной кислотной оболочкой, которая предохраняет их от кариеса. После приема пищи эта оболочка испытывает стресс, и только через 30 минут она восстанавливает свою защитную функцию. Если есть яблоки до этого времени, их кислота может разрушить защитную оболочку.
«Чтобы не нанести вред зубам, стоит подождать хотя бы полчаса после еды, прежде чем начинать есть яблоки или другие фрукты», — отметил Маркус Фелбер.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Израильский русскоязычный спортсмен оказался в западне чиновников.
ВВС ЦАХАЛа атаковали несколько объектов, принадлежащих хуситам в Йемене.
Раввин Асман через песню попросил Трампа защитить Украину.
Как облегчить мигрень в домашних условиях быстро и безопасно?
В минтрансе объяснили, что должны делать израильтяне на фоне отмены рейсов.
Гипертония все чаще встречается даже среди молодежи, что связано с хроническим стрессом и неправильным питанием.