Свекла снижает кровяное давление и помогает восстановить функции внутренних органов.
Свекла является вкусным и красивым продуктом, который может стать отличным дополнением к различным блюдам. Но многие недооценивают этот корнеплод, а ведь он способен улучшить работу печени и желудка, "очистить" кровь от токсинов, укрепить сердце. Некоторые исследование показывают, что свекла даже помогает в лечение рака, так как этот плод уменьшает воспалительные процессы.
Об этом пишет today.com.
Свекла содержит множество антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов. Исследования показывают, что она способна снижать воспаление, уровень кровяного давления и, возможно, даже помогать в борьбе с раком.
Одно из исследований, опубликованных в журнале Food Science & Nutrition, доказывает положительную роль пищевых нитратов, содержащихся в свекле, в контроле артериального давления. Анализ нескольких исследований показал, что употребление свекольного сока способствует снижению систолического артериального давления у людей с гипертонией.
Свекла крайне полезна при запорах и проблемах с микрофлорой кишечника. В овоще содержатся полезные нитраты, которые повышают выносливость и улучшают работу мозга.
Кроме того, свекла обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в лечении опухолей. Некоторые исследования показывают, что сочетание свекольного сока с лекарственными препаратами может смягчить повреждение сердца и увеличить эффективность лечения.
Важно отметить, что свекла в целом является здоровой пищей и не имеет серьезных недостатков. Однако стоит учитывать, что употребление свеклы может быть фактором риска для развития некоторых типов почечных камней у людей, склонных к их образованию.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Авиакомпания Wizz Air начнет осуществлять рейсы из нескольких аэропортов в нашей стране после открытия большого…
Музыкальные чарты Израиля за этот год показали, какая песня лидировала на радио и чьи композиции…
Поддельные деньги настолько качественные, что обходят стандартные средства контроля, включая специальные маркеры для проверки купюр.
В Ливане рассказали, как наша страна якобы распространяет ложь в отношении недавнего удара по стране.
Обновлённые правила регулируют лицензирование банков, работу лабораторий, импорт спермы и условия хранения для личного и…
В полиции рассказали, как террористы готовились совершить теракт против еврейской общины Великобритании.