Пожилые или молодые - какие люди счастливее

С годами люди могут становиться более счастливыми и уравновешенными, а также лучше контролировать отрицательные эмоции. К такому заключению пришли ученые Стэнфордского университета, которые на протяжении 12 лет, с 1993 по 2005 год, изучали эмоциональное состояние 180 человек в возрасте от 18 до 94 лет.

Об этом сообщает портал The Coolist.

Данные показали, что с возрастом люди реже испытывают отрицательные эмоции, а положительные переживания, напротив, становятся более частыми. Причем эта тенденция прослеживалась независимо от поколения, к которому принадлежали участники.

Раз в пять лет участники эксперимента в течение недели носили с собой пейджеры. После каждого сигнала они должны были оценить свое эмоциональное состояние, указав, насколько счастливыми, довольными жизнью и спокойными ощущали себя в данный момент.

Использованная методика позволила отследить эмоциональные изменения у одних и тех же людей с течением времени и сопоставить полученные данные между разными поколениями.

Как отметила руководитель исследования, профессор психологии Лора Карстенсен, результаты выявили устойчивую закономерность: по мере старения люди в среднем все реже испытывают отрицательные эмоции и чаще испытывают положительные.

Ученые объясняют эту тенденцию теорией социально-эмоциональной избирательности: осознавая ограниченность времени, люди с возрастом пересматривают приоритеты и больше внимания уделяют близким отношениям, приятным занятиям и событиям, которые приносят им эмоциональное удовлетворение.

При этом пожилые участники чаще молодых испытывали смешанные чувства, одновременно переживая, например, радость и грусть или спокойствие и тревогу.

При этом ученые уточнили, что возраст не гарантирует изменения темперамента. Как пояснила Карстенсен, люди, склонные к раздражительности в молодости, вовсе не обязательно с годами приобретет спокойный и оптимистичный характер.

Ранее "Курсор" писал, что понятие счастья кажется простым, однако найти его порой сложнее, чем добиться материального благополучия или построить карьеру. Одни связывают его с любовью и близкими людьми, другие — с независимостью, а третьи — с душевным равновесием и спокойствием.