Правда ли, что в жару нужно пить горячий чай

Многие слышали рекомендацию пить горячий чай в жару, следуя примеру жителей стран с экстремально жарким климатом. Считается, что горячий напиток усиливает потоотделение, способствуя последующему охлаждению тела.

Действительно ли надо пить горячее и кому стоит так делать объяснил в своем TikTok известный украинский врач Евгений Комаровский.

Комаровский отметил, что горячие напитки помогают терять тепло только в том случае, если пот может испаряться. Он подчеркнул, что в жаркую погоду лучше пить прохладные напитки и есть мороженое, если испарение пота невозможно.

В качестве примера он привел жителей Средней и Центральной Азии, которые при сорокаградусной жаре пьют горячий чай из пиалы. Комаровский предупредил, что не стоит копировать их привычки, так как физиология жителей Украины и Азии сильно различается.

Врач также отметил, что тем, кто решается пить горячий чай в жару, следует оставаться в помещении с кондиционером. Особенно важно это для пожилых людей. Комаровский подчеркнул, что такие факторы, как ветер и сквозняк, не гарантируют отсутствие перегрева.

Признаки перегрева включают:

• Бледность кожи
• Сухость слизистых оболочек
• Жажду
• Головную боль
• Повышение температуры тела

При появлении этих симптомов категорически запрещено пить горячий чай и другие горячие напитки, так как это может привести к тепловому удару и значительному ухудшению самочувствия.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.