Переедание может привести к набору лишнего веса, проблемам с пищеварением и развитию различных заболеваний.
pixabay
Многие люди страдают от переедания, вызванного разнообразными факторами. Но есть привычки, которые провоцируют человека есть больше, и от них необходимо срочно избавляться.
Об этом на своей странице в Instagram рассказала эксперт Юлия Белая.
По словам диетолога, люди поначалу могут не замечать, как размер их порции начинает увеличиваться, потому что чувство голода становится утолить все сложнее. Но это чревато серьезными последствиями для здоровья, ведь помимо того, что человек набирает лишние килограммы, у него начинаются проблемы с пищеварением. Такое поведение приводит к развитию многих заболеваний, в том числе диабета. Какие же привычки провоцируют переедание?
Цель быстро похудеть к лету или какому-то важному событию
Процесс похудения довольно длительный, хотя многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Но все же стоит запастись терпением. Но если человек начинает изнурять себя голодом — это стресс для организма, и когда он возвращается к обычному режиму питания, происходит срыв и он может набрать дополнительные 3-5 килограмм.
Привычка есть во время приготовления пищи
Полиция Израиля отреагировала на сообщения, которые получили жители Акко.
Советники Байдена сказали, что он не собирается уходить в отставку после неудачного выступления на дебатах.
Пожар начал вплотную подбираться к базе территориальной бригады "Эцион".
Сообщается, что сотни террористов проходят обучение в Ираке.
Бен-Гвир заявил на заседании кабмина, что соглашение с террористами "Хизбаллы" вернет 7 октября.
Президент "Ихуд ха-Цала" Эли Бир высказал свое мнение относительно решения вопроса с призывом харедим.