Вы когда-нибудь испытывали душевное облегчение, когда были на природе? Что ж, согласно новому исследованию, звуки природы очень полезны для психического здоровья и благополучия.
Израильское общество охраны природы
Новое исследование установило связь между звуками природы и улучшением душевного здоровья.
Согласно исследованию, опубликованному в сотрудничестве между Отделом естественной истории BBC, BBC Radio 4, Эксетерским университетом, Бристольским университетом и Открытым университетом, «звуки природы полезны для психического здоровья».
Ведущий исследователь Эксетерского университета Алекс Смолли сказал: «Изоляция помогла людям заново открыть для себя естественные звуки вокруг них. Известно о терапевтических эффектах от прослушивания звуков ландшафта, таких как прибой волн или падающий дождь».
Камна Чиббер, руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук Мемориального научно-исследовательского института Fortis из Гуруграма, рассказала порталу HealthShots о том, как звуки природы могут принести пользу психическому здоровью.
«Природа оказывает сильное положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие человека. Речь идет не только о близости природы, но и о качестве природной среды. Когда человек может проводить время на природе среди природы, слушая звуки природы, будь то шелест листьев деревьев, щебетание птиц или звуки животных, как правило, это помогает ему с точки зрения самочувствия. Известно, что это приводит к ощущению счастья и радости, когда вы находитесь на лоне природы, особенно у людей, которым нравится быть на свежем воздухе и нравится находиться в этом пространстве», — сказала Камна Чиббер.
Она добавила: «Когда вы смотрите на связь с природой, это позволяет вам отключиться от повседневной жизни».
Читайте также: комитет здравоохранения Израиля расширил корзину лекарств и технологий.
Эксперты рассказали, в какое время белок из яиц усваивается лучше всего и может принести максимальную…
Бывший высокопоставленный сотрудник Моссада считает, что режим в Иране слабеет изнутри. Он говорит о скрытом…
Чему можно научиться на платформе «Кампус IL» и какие курсы пригодятся вам сейчас.
Власти перекрывают дороги на юге из-за угрозы наводнений. Ожидаются сильные дожди, ветер и резкое ухудшение…
Два пенсионера погибли от удара кассетной ракеты в своей квартире. Время между сигналом тревоги и…
Средний чек израильского интернет-покупателя вырос на 10%, так как люди стали заказывать более крупные партии…