Вы когда-нибудь испытывали душевное облегчение, когда были на природе? Что ж, согласно новому исследованию, звуки природы очень полезны для психического здоровья и благополучия.
Израильское общество охраны природы
Новое исследование установило связь между звуками природы и улучшением душевного здоровья.
Согласно исследованию, опубликованному в сотрудничестве между Отделом естественной истории BBC, BBC Radio 4, Эксетерским университетом, Бристольским университетом и Открытым университетом, «звуки природы полезны для психического здоровья».
Ведущий исследователь Эксетерского университета Алекс Смолли сказал: «Изоляция помогла людям заново открыть для себя естественные звуки вокруг них. Известно о терапевтических эффектах от прослушивания звуков ландшафта, таких как прибой волн или падающий дождь».
Камна Чиббер, руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук Мемориального научно-исследовательского института Fortis из Гуруграма, рассказала порталу HealthShots о том, как звуки природы могут принести пользу психическому здоровью.
«Природа оказывает сильное положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие человека. Речь идет не только о близости природы, но и о качестве природной среды. Когда человек может проводить время на природе среди природы, слушая звуки природы, будь то шелест листьев деревьев, щебетание птиц или звуки животных, как правило, это помогает ему с точки зрения самочувствия. Известно, что это приводит к ощущению счастья и радости, когда вы находитесь на лоне природы, особенно у людей, которым нравится быть на свежем воздухе и нравится находиться в этом пространстве», — сказала Камна Чиббер.
Она добавила: «Когда вы смотрите на связь с природой, это позволяет вам отключиться от повседневной жизни».
Читайте также: комитет здравоохранения Израиля расширил корзину лекарств и технологий.
Когда нужно обращаться к врачу?
Канцелярия премьера уточнила: армия готовится к установлению контроля над городом Газа.
Текущий уровень рождаемости и образования в Израиле ставит под угрозу будущее страны.
В Нью-Йорке антиизраильская активистка начала публично оскорблять израильтян на камеру.
Медицинский ИИ удивил врачей своим подходом к постановке диагнозов.
Организаторы надеются, что масштабная забастовка привлечёт внимание властей и общества к проблеме.
