Интересные факты

Прослушивание звуков природы может улучшить ваше психическое здоровье — исследование

Вы когда-нибудь испытывали душевное облегчение, когда были на природе? Что ж, согласно новому исследованию, звуки природы очень полезны для психического здоровья и благополучия.

Новое исследование установило связь между звуками природы и улучшением душевного здоровья.

Согласно исследованию, опубликованному в сотрудничестве между Отделом естественной истории BBC, BBC Radio 4, Эксетерским университетом, Бристольским университетом и Открытым университетом, «звуки природы полезны для психического здоровья».

Ведущий исследователь Эксетерского университета Алекс Смолли сказал: «Изоляция помогла людям заново открыть для себя естественные звуки вокруг них. Известно о терапевтических эффектах от прослушивания звуков ландшафта, таких как прибой волн или падающий дождь».

Камна Чиббер, руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук Мемориального научно-исследовательского института Fortis из Гуруграма, рассказала порталу HealthShots о том, как звуки природы могут принести пользу психическому здоровью.

«Природа оказывает сильное положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие человека. Речь идет не только о близости природы, но и о качестве природной среды. Когда человек может проводить время на природе среди природы, слушая звуки природы, будь то шелест листьев деревьев, щебетание птиц или звуки животных, как правило, это помогает ему с точки зрения самочувствия. Известно, что это приводит к ощущению счастья и радости, когда вы находитесь на лоне природы, особенно у людей, которым нравится быть на свежем воздухе и нравится находиться в этом пространстве», — сказала Камна Чиббер.

Она добавила: «Когда вы смотрите на связь с природой, это позволяет вам отключиться от повседневной жизни».

Читайте также: комитет здравоохранения Израиля расширил корзину лекарств и технологий.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Сделка по заложникам: посредники представили обновленное предложение

Стало известно о "прорыве" на переговорах по сделке об освобождении заложников.

13 минут назад

Четыре знака Зодиака получат неожиданные большие деньги уже в июле или августе

Судьба подготовила неожиданные денежные поступления для 4 знаков Зодиака: премии, подарки, выигрыши или удачные стечения…

23 минуты назад

Кац - о войне в Сирии: Это залог нашей безопасности

Исраэль Кац объяснил, почему он не доверяет президенту Сирии.

34 минуты назад

Вы неправильно организуете свое время: ученые раскрыли секрет продуктивности

Ученые советуют делать более длинные перерывы между работой.

38 минут назад

Израильтян ждет повышение цен на популярный продукт

Этот продукт израильтяне покупают для приготовления любимых напитков.

46 минут назад

Эрдоган: Израиль это террористическое государство

Эрдоган обвинил Израиль в "резне" в Сирии.

60 минут назад