Интересные факты

Прослушивание звуков природы может улучшить ваше психическое здоровье — исследование

Вы когда-нибудь испытывали душевное облегчение, когда были на природе? Что ж, согласно новому исследованию, звуки природы очень полезны для психического здоровья и благополучия.

Новое исследование установило связь между звуками природы и улучшением душевного здоровья.

Согласно исследованию, опубликованному в сотрудничестве между Отделом естественной истории BBC, BBC Radio 4, Эксетерским университетом, Бристольским университетом и Открытым университетом, «звуки природы полезны для психического здоровья».

Ведущий исследователь Эксетерского университета Алекс Смолли сказал: «Изоляция помогла людям заново открыть для себя естественные звуки вокруг них. Известно о терапевтических эффектах от прослушивания звуков ландшафта, таких как прибой волн или падающий дождь».

Камна Чиббер, руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук Мемориального научно-исследовательского института Fortis из Гуруграма, рассказала порталу HealthShots о том, как звуки природы могут принести пользу психическому здоровью.

«Природа оказывает сильное положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие человека. Речь идет не только о близости природы, но и о качестве природной среды. Когда человек может проводить время на природе среди природы, слушая звуки природы, будь то шелест листьев деревьев, щебетание птиц или звуки животных, как правило, это помогает ему с точки зрения самочувствия. Известно, что это приводит к ощущению счастья и радости, когда вы находитесь на лоне природы, особенно у людей, которым нравится быть на свежем воздухе и нравится находиться в этом пространстве», — сказала Камна Чиббер.

Она добавила: «Когда вы смотрите на связь с природой, это позволяет вам отключиться от повседневной жизни».

Читайте также: комитет здравоохранения Израиля расширил корзину лекарств и технологий.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Атака на сионизм – Рон Хульдаи об угрозах демократии в Израиле

Спустя тысячу дней после трагедии 7 октября мэр Тель-Авива Рон Хульдаи обвинил нынешнее правительство в…

2 минуты назад

Что делать, если при плавании свело икру, стопу или бедро

Медики рассказали, почему во время плаванья возникают судороги, как снизить риск их возникновения и что…

10 минут назад

Вспышка хантавируса завершена, но есть нюанс

Всемирная организация здравоохранения официально объявила о завершении вспышки опасного хантавируса, зафиксированной на круизном судне «Хондиус».

18 минут назад

Троллинг Моссада расколол иранское общество перед похоронами Хаменеи

Иранцы высмеяли нового лидера, признав его «несуществующим» в опросе израильской разведки накануне похорон его отца.

21 минута назад

Мощный противовоспалительный продукт, который стоит добавлять в супы

Доступный всем продукт придаст блюдам изысканный аромат и при этом не даст развиваться воспалениям в…

22 минуты назад

Какие ошибки во время обеда подрывают ваше здоровье

Медики рассказали, как неправильные пищевые привычки, еда на ходу или несбалансированный рацион могут испортить ваше…

27 минут назад