Недостаток витамина D в организме человека может увеличить риск развития диабета 2-го типа (Д2Т), - отмечает диетолог, опираясь на результаты нескольких эпидемиологических исследований. Несмотря на то, что прямого подтверждения эффективности витамина D в предотвращении Д2Т пока не существует, небольшие исследования показали положительное влияние приема диетических добавок с этим витамином на резистентность к инсулину и его секрецию.
В одном из крупных исследований Национального института здоровья, в котором участвовали люди с предиабетом, участники, принимавшие диетические добавки витамина D, показали на 15% меньший риск развития Д2Т по сравнению с плацебо.
Диетолог подчеркивает, что прием витамина D также способствует нормализации регуляции метаболизма глюкозы, что является важным аспектом в предотвращении диабета. Кроме того, такая сапплементация безопасна и хорошо переносится.
Хотя влияние витамина D на снижение риска Д2Т может показаться менее значимым по сравнению с другими факторами, такими как образ жизни и потеря веса, его применение имеет потенциал для значительного улучшения общественного здоровья. Эти результаты подчеркивают важность дальнейших исследований в этой области и возможность внедрения сапплементации витамином D в клиническую практику для профилактики Д2Т.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.