Исследователи выяснили, что частое употребление рыбы может влиять на риск меланомы.
depositphotos.com
Американские исследователи пришли к выводу, что чрезмерное употребление рыбы может быть связано с повышенным риском развития меланомы — одного из самых опасных и быстро распространяющихся видов рака кожи, способного поражать не только кожные покровы, но и внутренние органы.
Хотя основной фактор возникновения меланомы — воздействие ультрафиолетового излучения, которое повреждает ДНК клеток кожи, специалисты из Университета Брауна установили, что это не единственная причина болезни, пишет МЕТА. Их наблюдения показали: у людей, регулярно употребляющих более 42,8 грамма рыбы в день (что примерно соответствует небольшой порции), вероятность заболеть меланомой увеличивается примерно на 28%.
Учёные предполагают, что дело может быть в накоплении токсичных соединений, содержащихся в рыбе. Среди них — полихлорированные бифенилы, диоксины, мышьяк, ртуть и другие загрязнители, попадающие в водоёмы из промышленности. Эти вещества способны накапливаться в тканях человека и оказывать канцерогенное действие, усиливая чувствительность кожи к солнечному излучению.
Как распознать меланому на ранней стадии
К тревожным признакам, на которые стоит обратить внимание, относятся:
— появление или изменение родинки размером более 6 мм;
— неровные, «рваные» или несимметричные края образования;
— изменение цвета — появление в родинке чёрных, красных, синих или белых участков;
— зуд, болезненность, кровоточивость или образование корки.
Важно помнить: меланома может развиваться и на участках кожи, которые редко подвергаются воздействию солнца, включая стопы, ладони или область под ногтями.
Профилактика
— Ограничивайте пребывание на солнце в часы пиковой активности (с 11:00 до 16:00).
— Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, обновляя его каждые 2 часа.
— Выбирайте рыбу из проверенных источников и чередуйте её с другими источниками белка (птица, бобовые, морепродукты низкой степени загрязнения, такие как мидии или устрицы).
— Регулярно проходите дерматологический осмотр, особенно если у вас светлая кожа, много родинок или есть наследственная предрасположенность.
Редакция Курсора сообщала, что израильские ученые сделали прорыв в лечении рака. Больные раком тестируют первые в мире «компьютерные» антитела, сделанные в Израиле.
Главными причинами резкого сокращения стали жара и мягкая зима. Дефицит снежного покрова привел к обнажению…
Туристический эксперт рассказала, чего не стоит делать до и во время круиза, чтобы не упустить…
Врачи объяснили, почему продолжительность сна не гарантирует здоровье сердца и какой фактор часто остается без…
Четыре американских диетолога назвали закуски для сердца. Среди них есть попкорн, но не тот, что…
Без их поддержки соперникам Нетаньяху может не хватить голосов для большинства. Но сотрудничество с ними…
Как правильно бороться с храпом и правда ли, что сон в определенной позе поможет от…