С ранних лет все члены семьи-рекордсменки работали на ферме и регулярно занимались спортом.
depositphotos.com
Семья Доннелли из Северной Ирландии установила уникальный рекорд, став самой возрастной в мире. В 2017 году 13 братьев и сестер, чья общая сумма возрастов достигла 1075 лет, были внесены в Книгу рекордов Гиннесса.
Об этом сообщает LadBible.
Основным фактором, который, по словам одного из братьев Лео Доннелли объединяет членов этой необычной семьи, стал полный отказ от алкоголя. В их семье нет ни одного человека, употребляющего алкоголь, что, по мнению членов семьи, сыграло немаловажную роль в их долголетии.
Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании утверждают, что отказ от алкоголя способствует снижению риска развития гипертонии, улучшает качество сна и увеличивает уровень энергии. Кроме того, это помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и способствует лучшему усвоению важных питательных веществ.
Долголетие семьи Доннелли объясняется не только отказом от алкоголя, но и их активным образом жизни. С ранних лет они трудились на семейной ферме, занимаясь выращиванием яблок, и регулярно играли в гэльский футбол, что способствовало поддержанию их физической активности и здоровья.
Семья придерживается здорового и простого питания, основой которого являются домашние яблоки, каши и местные продукты. Важную роль в их рационе играет овсянка, которую они употребляют дважды в день, что способствует поддержанию их здоровья и долголетия.
"Мы всегда следовали отцовской традиции — перед сном съедать тарелку каши. Каша около 10 вечера, а утром снова на завтрак", — рассказал Лео.
Семья Доннелли стала не только примером долголетия, но и живым доказательством того, как здоровый образ жизни может существенно повлиять на качество жизни. Старшая из сестер, 93-летняя Морин, отметила: "Мы все такие же здоровые, как в 50 или 60 лет. Мы не изменились, мы словно в стране молодости".
Ранее "Курсор" писал, что итальянская семья Мелис, признанная самой старой семьей на планете и занесена в Книгу рекордов Гиннеса, раскрыла свои секреты питания, которые, по их мнению, помогают замедлить старение.
Приостановив поставки вооружения Украине, Трамп фактически дал разрешение путину на дальнейшие зверства.
При ряде болезней снижение веса является обязательным условием улучшения самочувствия и успешного лечения.
В КСИР заявили о готовности выпустить по Израилю еще больше ракет, если он "пересечет красную…
Владелица детского сада в Ор-Акиве подозревается в жестоком обращении с детьми.
В большинстве случаев тромбоза можно избежать, если избавиться от некоторых пищевых привычек.
Зеленский назвал разговор с Трампом очень продуктивным и полезным.