Эта крупа улучшает работу многих органов и систем организма.
Медики и диетологи рекомендуют людям в возрасте обязательно добавлять в свой рацион пшенную кашу. Особено это касается тех, кто перешагнул 60-летни й рубеж.
В причинах такой рекомендации разбирался ТСН.
Пшено известно своим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Кроме того, пшенная каша богата витаминами и минералами, такими как калий, магний, кальций, железо и фтор, которые поддерживают нормальное функционирование органов и систем в организме, что особенно важно для пожилых людей. Эта каша также богата аминокислотами и клетчаткой, которые способствуют профилактике онкологических заболеваний и укреплению сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим, какие еще пользы несет с собой пшено и кто должен быть осторожен с его употреблением.
Какая польза приносит организму пожилых людей пшено:
Ранее "Курсор" рассказывал, что время, в которое вы едите, имеет большое влияние на ваше здоровье и самочувствие. Особенно важным может оказаться время первого приема пищи.
Объем уничтоженного печенья мог бы обеспечить недельное питание для примерно полутора миллионов детей.
Депутат от партии «НДИ» Юлия Малиновская внесла на рассмотрение законопроект, предусматривающий немедленное прекращение всех видов…
Во время июньской атаки Иран атаковал крупнейший НПЗ Израиля, в результате чего объект получил повреждения,…
В ЦАХАЛе отметили, что попытка массового проникновения с территории Сирии была зафиксирована в районе населенного…
По словам Хаменеи, "Аллах сорвал планы Израиля против Исламского Государства".
Оказывается, спровоцировать инсульт может даже переутомление.