Самые вредные напитки для тех, кому за 40 - и это не алкоголь

1. Сладкие газировки

Газированные напитки, даже без сахара, могут содержать вредные "химические добавки", способствующие преждевременному старению кожи. Дерматолог Шерил Розен указывает на то, что фосфор, калий и кофеин в этих напитках могут ухудшить состояние кожи, вымывая минералы и повреждая клетки. Элейн Кунг, другой специалист в области дерматологии, предупреждает о гликировании, процессе, при котором глюкоза и фруктоза связывают коллаген и эластин, что приводит к образованию морщин и снижению упругости кожи.

2. Готовый кофе в бутылках

Обработанный кофе с избытком сахара является плохим выбором для здоровья кожи. Надир Кази, эксперт по здоровью кожи, отмечает, что эти напитки содержат токсины, которые могут сделать кожу сухой и обезвоженной. Кофеин может придать энергии, но он также может лишить кожу ее естественного сияния и упругости. Диетолог Дана Элис Ханнес рекомендует заменить готовые кофейные напитки на чистый черный кофе как менее вредный вариант.

3. Энергетические напитки

Кожа вокруг глаз особенно нежная и чувствительная к потере влаги. Джози Майер, дерматолог, предупреждает о том, что энергетические напитки могут обезвоживать эту область, что приводит к отекам, темным кругам и появлению морщин. Кофеин, содержащийся в этих напитках, может вызывать задержку жидкости и расширение кровеносных сосудов, что усугубляет отек.

В заключение, избегание этих напитков поможет сохранить здоровье и упругость кожи, особенно для тех, кто уже перешагнул порог 40 лет.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.