Интересные факты

Секрет японского долголетия: назван продукт, который защищает клетки от старения

Ученые нескольких десятилетий изучали причины долголетия японцев и пришли к выводу, что этому способствуют пищевые привычки.

Ученые подсчитали, что японцы в среднем живут до 85 лет, что делает Японию одним из лидеров по продолжительности жизни.

Об этом сообщил диетолог Олег Швец в Facebook.

Он отмечает, что это является результатом тщательного изучения пищевых привычек японцев на протяжении многих десятилетий.

Согласно его словам, японцы долго сохраняют здоровье и живут до глубокой старости благодаря своей традиционной кухне и образу жизни. Важную роль в этом играет наличие уникальных компонентов в японской еде, включая наттокиназу - фермент, получаемый при брожении сои для приготовления натто. Этот фермент, производимый под воздействием бактерии Bacillus subtilis, имеет многочисленные полезные свойства.

Исследования показывают, что употребление натто связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, что, вероятно, способствует увеличению продолжительности жизни японцев. Наттокиназа также благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает здоровье носовых пазух и поддерживает работу пищеварительной системы.

Однако стоит помнить, что наттокиназа, будучи мощным ферментом, может иметь противопоказания. Ее прием следует избегать в случае применения лекарств, разжижающих кровь, а также у людей с тромбозом глубоких вен или в период беременности или кормления грудью. Дозировка наттокиназы также требует внимательного подхода и консультации с медиком.

"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: ученые

Недавние новости

Британский ветеран Второй мировой раздавил танком Tesla Маска: Разгромим фашизм снова (ВИДЕО)

Британский ветеран приурочил акцию к обвинениям в адрес Маска, которого считает сторонником ультраправых в Европе.

12 минут назад

Как научиться рано просыпаться без усилий - действенные способы подсказали эксперты

Ранние подъемы могут кардинально изменить ваш день и продуктивность.

27 минут назад

Какой вопрос может прекратить любой спор - полезный психологический трюк

Если дискуссия выходит из-под контроля, ее необходимо прекратить как можно скорее.

40 минут назад

Трамп выдвинул ультиматум по войне в Украине

Трамп заявил, какие меры будут приняты, если условия перемирия не будут выполнены.

43 минуты назад

Беннет теряет позиции — неожиданные результаты нового оппоса

Наблюдается заметное ослабление позиций действующей коалиции.

44 минуты назад

Удар по водителям в Израиле: вот что произойдет на заправках “Делек” с 8:00 утра

Утро с перебоями: в Израиле приостанавливают работу заправки “Делек”.

1 час назад