Секс ради избежания ссоры может обернуться против пары - эксперты

Новое исследование показало, что секс действительно снижает уровень стресса, но этот эффект исчезает уже через сутки. Если партнеры занимаются сексом, чтобы избежать конфликта или снять напряжение в отношениях, на следующий день стресс может только возрасти. В работе участвовали 319 молодых пар в возрасте около 20–30 лет, состоящих в браке менее полугода, — данные взяты из трех независимых опросов.

Как сообщает TSN, наблюдение за парами продолжалось 14 дней.

Ученые объясняют расслабляющий эффект близости нейробиологией: во время секса организм выделяет окситоцин и эндогенные опиоиды, которые снижают активность нервной системы. Связь между регулярной сексуальной жизнью и более высоким уровнем удовлетворенности жизнью отмечали и раньше, но вопрос о том, сколько держится успокаивающий эффект в повседневности, оставался открытым.

Каждый вечер супруги отмечали в анкетах, был ли у них секс, и оценивали уровень стресса по семибалльной шкале. Также они указывали, что мотивировало их на близость и насколько она была приятной.

Статистический анализ показал четкую закономерность: в дни секса уровень стресса у пар оказывался ниже. Эффект был одинаковым у мужчин и женщин и не зависел от общего уровня счастья в браке. Но уже через 24 часа от него не оставалось и следа — показатели возвращались к привычному уровню.

Соавтор исследования Сиерра Д. Питерс, старшая преподавательница психологии в Rhodes College, призналась, что такая кратковременность эффекта удивила авторов работы.

«Я была несколько удивлена тем, сколь кратковременными оказались преимущества партнерского секса. Мы ожидали, что они продлятся не менее 24 часов, но этого не произошло», — отметила Питерс.

Ключевую роль сыграла мотивация партнеров. Если близость случалась ради удовольствия друг друга, напряжение снижалось и на следующий день. Но когда кто-то из пары соглашался на секс, чтобы избежать ссоры или снять накопившееся раздражение, эффект оборачивался против них — наутро уровень стресса заметно рос. Авторы связывают это с тем, что попытка обойти конфликт через интимную близость лишь усиливает тревогу в отношениях.

Питерс отмечает, что главный вывод работы — именно в недолговечности положительного эффекта.

«Один из главных выводов этого исследования состоит в том, что секс может снижать стресс, но эти благоприятные эффекты, похоже, достаточно кратковременны», — объясняет Питерс.

Исследовательница подчеркивает, что обнаруженная закономерность хотя и умеренная, но устойчивая: она подтверждена анализом более 8000 ежедневных отчетов. По ее словам, секс не стоит считать универсальным средством от стресса — он дает лишь кратковременную передышку и едва ли способен заменить решение причин самого напряжения. Выборку составили молодожены, у которых обычно выше частота близости и удовлетворенность отношениями, поэтому результаты, по словам авторов, не стоит автоматически переносить на пары с большим стажем или на одиноких людей.

Как сообщал «Курсор», ученые выяснили пик либидо мужчины.