В "черный" список вошли жареные и сладкие блюда, а также фастфуд.
depositphotos.com
Европейские ученые выявили шесть категорий продуктов, которые могут повышать риск развития рака молочной железы. В этот список вошли жареные и сладкие блюда, а также фастфуд.
Злоупотребление алкоголем оказывает негативное влияние на гормональный баланс в организме, повышая уровень эстрогена и других веществ, способствующих росту злокачественных клеток, пишет Verywellhealth. Кроме того, спиртные напитки повреждают ДНК клеток, что увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Регулярное употребление фастфуда, содержащего большое количество трансжиров и насыщенных жиров, приводит к набору лишнего веса, который считается фактором риска не только рака груди, но и сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических патологий.
Жареная пища, особенно красное мясо, картофель и другие продукты, подвергшиеся интенсивной термической обработке, содержит канцерогены, способствующие возникновению опухолей. Особыми источниками риска считаются глубоко прожаренное мясо, бекон, колбасы и сосиски. Частое употребление копченых и переработанных мясных изделий также повышает вероятность развития онкологических заболеваний.
Избыточное потребление сахара способствует ожирению, что, в свою очередь, увеличивает риск развития гормонозависимых опухолей, включая рак груди. Газированные напитки, промышленно произведенные соки, кондитерские изделия и продукты с рафинированными углеводами, такие как белый хлеб и сдоба, могут негативно сказываться на здоровье.
Чтобы снизить вероятность развития рака, врачи рекомендуют заменить вредные продукты более полезными альтернативами. Вместо фастфуда и переработанного мяса стоит включить в рацион нежирную рыбу, орехи, бобовые и растительные масла. Для поддержания нормального веса и укрепления иммунитета следует употреблять больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Регулярная физическая активность также играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Редакция Курсора сообщала, что израильские ученые сделали прорыв в лечении рака. Больные раком тестируют первые в мире «компьютерные» антитела, сделанные в Израиле.
Ученые изучают феномен черной плесени в Чернобыле. Возможно, этот гриб научился использовать радиацию как источник…
Любая активность Ирана, нарушающая статус-кво в Ормузском проливе, будет воспринята Вашингтоном как нарушение условий меморандума.
Первые дни месяца помогут понять, какие цели действительно вдохновляют, а какие существуют только по привычке.
Власти предъявили обвинения гражданину Таджикистана, имеющему паспорт РФ, который, по данным спецслужб, был завербован иранской…
Мужчина схватил одиннадцатилетнего ребенка прямо на улице, когда она звонила папе. Подозреваемый задержан полицией.
Руководитель учебного заведения «Аль-Мустакбаль» Мухаммад Кабуб годами совершал непристойные действия на рабочем месте.