Интересные факты

Список добавок, которые приводят к выпадению волос

Эти добавки могут привести к ряду вредных побочных эффектов.

Популярная в YouTube дерматолог, доктор Дрей, выделила пять распространенных добавок для волос, от которых следует воздержаться, поскольку они могут либо привести к выпадению волос, либо не оказать существенного эффекта.

Хотя добавки часто обещают чудодейственные результаты, нерегулируемый рынок может представлять опасность как для здоровья, так и для кошелька.

Железо, несмотря на его важность для роста волос, не следует принимать в виде добавок, если его дефицит не подтвержден анализами крови, так как чрезмерное потребление может привести к таким вредным побочным эффектам, как запор и повреждение органов.

Аналогично, добавки с цинком могут не понадобиться, если не диагностирован его дефицит, а чрезмерное потребление может помешать усвоению железа.

Селен, хотя и присутствует во многих добавках для волос, может привести к токсичности и потенциальному выпадению волос.

Витамин А, известный своими полезными свойствами для кожи, при чрезмерном употреблении может спровоцировать выпадение волос, вызывая такие симптомы, как головная боль и помутнение зрения.

И наконец, хотя витамин Е часто рекламируется как антиоксидант, существует мало доказательств его роли в росте волос, а избыточное потребление может привести к таким осложнениям, как повышенная кровоточивость.

Доктор Дрей подчеркивает важность научно обоснованных подходов и призывает воздержаться от чрезмерного приема добавок, поскольку их эффективность для здоровья волос недостаточно подтверждена научными данными.

Ранее Курсор писал, какие шампуни приводят к выпадению волос.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Археологи нашли следы пиров 11 000-летней давности в иранских горах

Древние люди ценили совместные трапезы.

41 минута назад

Сколько шагов нужно ходить в день, чтобы улучшить свое здоровье – ответ ученых

По словам ученых, 10 тысяч шагов в день не обязательны.

3 часа назад

Самое опасное давление назвали врачи

Многие считают низкое артериальное давление признаком крепкого здоровья, однако как гипотония, так и гипертония могут…

4 часа назад

Гороскоп на 26 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Некоторым знакам придется проявить особую осторожность и полагаться на собственные силы, чтобы не упустить удачу.

5 часов назад

Точное количество выпивки, которое приведет к ужасному похмелью, назвали врачи

Сколько алкоголя приводит к похмелью: врач назвала точные цифры и предостерегла от отравления.

6 часов назад

Вещи, которые нельзя надевать в самолет, - эксперт предупредил об опасности

Для авиаперелетов есть свой собственный "дресс-код".

6 часов назад