Стюардесса назвала 11 главных ошибок пассажиров на дальних рейсах

Длительные авиаперелеты нередко становятся серьезным испытанием для организма и нервной системы. Однако правильная подготовка способна заметно облегчить путешествие и сделать его гораздо комфортнее.

Бывшая стюардесса Тиффани Хоук в своем блоге для Business Insider рассказала о распространенных ошибках пассажиров, которые способны испортить впечатления даже от хорошо организованного перелета. По ее словам, многие люди совершают их автоматически, не задумываясь о последствиях.

1. Ходят по самолету босиком

Эксперт предупреждает, что покрытие в салоне самолета далеко не всегда идеально чистое. Особенно это касается пола возле туалетов, где во время турбулентности могут проливаться различные жидкости. Именно поэтому путешественникам лучше не ходить босиком по салону. Если хочется чувствовать себя комфортнее, лучше взять с собой легкие тапочки или сменную обувь.

2. Не проверяют дорожную подушку заранее

Тиффани советует протестировать подушку для шеи еще дома. Некоторые модели выглядят удобными только в магазине, а во время перелета оказываются слишком жесткими, неудобными или плохо поддерживают голову. Лучше убедиться в ее комфорте заранее, чем мучиться несколько часов в кресле самолета.

3. Используют сильное снотворное

По словам бывшей бортпроводницы, пассажир должен оставаться способным быстро среагировать в случае экстренной ситуации. Сильные препараты для сна могут вызывать заторможенность и дезориентацию. Поэтому она рекомендует не экспериментировать с мощными снотворными перед полетом.

4. Проводят весь полет перед экраном

Бесконечный просмотр сериалов, фильмов или игры на планшете могут негативно сказаться на адаптации к новому часовому поясу. Особенно это ощущается после межконтинентальных рейсов. Эксперт рекомендует чередовать развлечения, отдых и сон, чтобы организму было легче восстановиться после дороги.

5. Пьют слишком мало воды

Многие пассажиры стараются реже пить во время перелета, чтобы не вставать к туалету. Однако сухой воздух в салоне и большая высота способствуют быстрому обезвоживанию. Это может усилить усталость и симптомы джетлага. Тиффани советует регулярно пить воду и при необходимости просить дополнительную порцию у бортпроводников. Также полезно брать с собой пустую бутылку, которую можно наполнить после прохождения контроля безопасности.

6. Неправильно одеваются в самолет

Температура на борту может постоянно меняться: одним пассажирам жарко, другим холодно. Именно поэтому бывшая стюардесса рекомендует выбирать многослойную одежду, чтобы при необходимости можно было быстро снять или надеть дополнительную вещь.

7. Забывают заранее зарядить устройства

Не все самолеты оборудованы розетками или USB-разъемами, особенно если речь идет о бюджетных авиакомпаниях. Кроме того, некоторые перевозчики ограничивают использование пауэрбанков. Поэтому смартфоны, планшеты и другие гаджеты лучше полностью зарядить еще до посадки. Также стоит заранее скачать фильмы, книги, музыку или подкасты.

8. Полностью рассчитывают на развлечения в самолете

Система развлечений на борту иногда может не работать. Экран может зависнуть, наушники — оказаться неисправными, а выбор контента — ограниченным. Поэтому путешественникам советуют брать собственные варианты досуга, особенно если предстоит многочасовой перелет.

9. Злоупотребляют алкоголем

Из-за пониженного давления и сухого воздуха алкоголь в самолете воздействует на организм гораздо сильнее. Тиффани вспоминает случаи, когда пассажиры теряли контроль над собой, устраивали конфликты или чувствовали себя крайне плохо после перелета. По ее словам, бокал вина не станет проблемой, но чрезмерное употребление спиртного может усилить обезвоживание и ухудшить самочувствие.

10. Не берут с собой полезные мелочи

Даже простые вещи способны существенно повысить комфорт во время путешествия. Маска для сна, беруши, увлажняющий крем и бальзам для губ помогают легче переносить сухой воздух и шум в салоне. Также пригодятся зубная щетка, мини-паста или хотя бы жевательная резинка, чтобы освежиться после долгого перелета.

11. Увлекаются газированными напитками

Эксперт советует избегать газировки до полета и во время него. На большой высоте газы в организме расширяются, что может вызывать неприятное вздутие живота и дискомфорт. Именно поэтому даже привычные напитки в самолете могут переноситься совсем иначе, чем на земле.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.