Топ-5 напитков, способствующих плоскому животу

В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.

Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника.

Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.

Золотое молоко, приготовленное с куркумой, облегчает проблемы с пищеварением благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Свекольный сок, известный своими нитратами, улучшает кровоток и спортивные результаты, борясь с воспалением.

Кефир, богатый пробиотиками напиток, способствует формированию здорового микробиома кишечника.

Ранее Курсор писал, что диетолог назвал фрукт, защищающий от диабета и рака.