Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника.
Depositphotos
В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.
Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника.
Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.
Золотое молоко, приготовленное с куркумой, облегчает проблемы с пищеварением благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Свекольный сок, известный своими нитратами, улучшает кровоток и спортивные результаты, борясь с воспалением.
Кефир, богатый пробиотиками напиток, способствует формированию здорового микробиома кишечника.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвал фрукт, защищающий от диабета и рака.
Публикация расчетной ведомости пилота наглядно показала разрыв между средними зарплатами в отрасли и доходами капитанов…
Врачи обязаны изучить историю лечения пациентов и сообщить о любых атипичных реакциях, возникших после применения…
Эксперты уверены, что приостановить или замедлить процесс старения может каждый и в любом возрасте.
Столица Ирана оказалась в эпицентре массовых акций протеста, в связи с чем там приняли срочные…
Специалист рассказал, что нужно делать для того, чтобы сохранить ментальное здоровье на Новый год.
В Израиле набирает обороты движение против отключения кофемашин в субботу, превращая бытовое неудобство в борьбу…