Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника.
Depositphotos
В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.
Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника.
Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.
Золотое молоко, приготовленное с куркумой, облегчает проблемы с пищеварением благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Свекольный сок, известный своими нитратами, улучшает кровоток и спортивные результаты, борясь с воспалением.
Кефир, богатый пробиотиками напиток, способствует формированию здорового микробиома кишечника.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвал фрукт, защищающий от диабета и рака.
Зуд кожи может быть ранним признаком развития заболеваний, даже если он не сопровождается сыпью или…
Оз Даниэль, страстно любивший музыку, погиб как герой 7 октября.
Востоковед рассказал, почему военная сила не принесет мира в Газе.
В соцсетях обсуждают, что Йерушалми не хватило духу совершить суицид.
У Нетаниягу заявили, что завершена идентификация тел трех похищенных военнослужащих ЦАХАЛа.
Полиция Израиля арестовала сразу несколько высокопоставленных чиновников "Гистадрута".