Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника.
Depositphotos
В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.
Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника.
Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.
Золотое молоко, приготовленное с куркумой, облегчает проблемы с пищеварением благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Свекольный сок, известный своими нитратами, улучшает кровоток и спортивные результаты, борясь с воспалением.
Кефир, богатый пробиотиками напиток, способствует формированию здорового микробиома кишечника.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвал фрукт, защищающий от диабета и рака.
Ученые установили, какие вредные частицы, выделяющиеся во время пожара, несут наибольшую опасность для здоровья.
Для одних отказ от детей – это осознанный выбор, для других – вынужденное решение.
Ученые выявили ранние речевые сигналы редкой формы деменции.
Ученые выяснили, что растения издают звуки в состоянии стресса.
Грядущий вторник, 6 мая 2025 года, обещает принести многим знакам Зодиака неожиданные повороты судьбы.
Потепление и высокая солнечная активность.
