Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника.
Depositphotos
В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.
Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника.
Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.
Золотое молоко, приготовленное с куркумой, облегчает проблемы с пищеварением благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Свекольный сок, известный своими нитратами, улучшает кровоток и спортивные результаты, борясь с воспалением.
Кефир, богатый пробиотиками напиток, способствует формированию здорового микробиома кишечника.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвал фрукт, защищающий от диабета и рака.
Эксперты объяснили, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы поддерживать иммунитет и общее здоровье организма.
Ученые выяснили, что даже умеренная ежедневная активность способна значительно снизить риски для здоровья и продлить…
17 апреля 2026 года — пятница, когда хочется быстрее поставить точку и переключиться на выходные,…
Эксперты объяснили, как с помощью простого действия значительно ускорить работу смартфона и избавиться от зависаний.
В МИД Ирана объяснили, почему Дональд Трамп и Биньямин Нетаниягу якобы дали согласие на перемирие…
Популярные витамины и добавки не всегда безопасны и могут стать причиной серьезных нарушений здоровья.