Интересные факты

Три продукта, которые улучшают состояние кожи и уменьшают морщины, назвал невролог

Невролог Роберт Лав выделил три ключевых продукта питания, которые помогают добиться более здоровой кожи за счет усиления кровотока и выработки коллагена.

Некоторые продукты питания способны повысить эластичность кожи, уменьшить морщины и придать ей сияние.

Доктор Роберт Лав, нейробиолог и инфлюенсер в TikTok, дал рекомендации по продуктам, которые улучшают состояние кожи, в своем новом видео.

Он подчеркнул, что коллаген - это важный белок, который уменьшает морщины, способствуя регенерации кожи. Доктор Лав отметил, что добавки с коллагеном или продукты, богатые коллагеном, такие как цитрусовые, ягоды и костный бульон, могут помочь увеличить количество этого жизненно важного белка.

Он также рекомендовал свекольный порошок за его способность улучшать кровообращение. По словам доктора Лава, хорошее кровообращение имеет решающее значение для доставки питательных веществ к коже и ее восстановления, поэтому свекольный порошок полезен для поддержания здоровой и сияющей кожи.

И наконец, рыбий жир отмечен как мощный антивозрастной ингредиент. Доктор Лав объяснила, что употребление рыбы или добавок с рыбьим жиром не только полезно для мозга, но и уменьшает морщины благодаря высокому содержанию омега-3.

Включив эти три продукта в свой рацион, вы сможете сохранить молодость кожи и уменьшить видимые признаки старения.

Ранее Курсор писал, что названа популярная добавка к пище, которая может замедлить старение.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

ТОП-14 вещей, которые строго запрещено делать, если вы живете одни

Эксперты по безопасности рассказали, о чем не стоит говорить и что нельзя делать тем, кто…

2 минуты назад

КСИР пытается сбить американские вертолеты (ВИДЕО)

Иранские силы открыли огонь по американской авиации, которая участвует в миссии по поиску пилотов сбитого…

11 минут назад

Ранние признаки остановки сердца - что чувствуют за сутки до приступа

Медики назвали четыре симптома, которые могут сигнализировать об опасности остановки сердца заранее.

17 минут назад

Сотрудник минобороны ранен огнем ЦАХАЛа - детали инцидента

Военные ЦАХАЛа по ошибке открыл огонь по сотруднику минобороны на линии разграничения, пострадавший госпитализирован.

28 минут назад

Козырное оружие США неэффективно против дронов Ирана - Forbes

Самое козырное оружие Штатов "пропускает" иранские "Шахеды". Хотя Украина может помочь с более дешевой и…

37 минут назад

Почему кот ложится на колени или грудь – тайные причины

Мурчание на груди владельца — это не только удовольствие, но и способ общения. Так кошки…

43 минуты назад