Кофе известен как напиток, который бодрит и помогает сосредоточиться.
depositphotos.com
Но новое исследование показало еще одну его малоизвестную пользу — кофеин способен увеличить настойчивость при выполнении трудных задач, особенно если человек недавно испытал стресс.
Работа опубликована в издании PsyPost.
В исследовании участвовали 329 студентов колледжа Амхерст. Им предлагали жевательные резинки с разным содержанием кофеина (от 40 до 100 мг) или без него, а затем — задания, часть из которых не имела решения. Ученые отслеживали, как долго испытуемые продолжали искать выход, когда решаемые части задачи уже были выполнены.
При дозе 100 мг кофеина время, потраченное на поиск скрытых объектов, выросло с 38% до 52%.
Под стрессом эффект кофеина усиливался: участники работали дольше и эффективнее.
В спокойных условиях настойчивость, наоборот, немного снижалась.
По словам авторов, упорство формируется не только психологией, но и физиологией: важную роль играют дофамин, норадреналин, аденозин и гормон стресса кортизол.
«Кофеин может улучшать способность активно справляться со стрессовыми ситуациями и не сдаваться, даже если задача кажется слишком сложной», — объясняет автор исследования Сара Тарджен.
Она уточняет, что пока речь идет о первых результатах, и необходимо больше экспериментов, чтобы понять, как кофеин влияет на настойчивость при долгосрочных проектах и других типах задач.
Бен Каспит рассказывает, как Нетаниягу сорвал мощный ответ Ирану, и как правительство Беннета на самом…
Советник Моджтабы Хаменеи рассказал, как Иран будет противостоять Израилю в ближайшее время.
Церемония прощания с лидером Ирана переросла в многотысячный митинг с призывами к мести, пока Дональд…
Всего одна регулярная манипуляция — и ваша стиральная машина будет защищена от плесени и сырости…
"Бывший агент ЦРУ" уверяет, что переместился в 2118 год в рамках секретного эксперимента. Эксперты называют…
Израиль может оказаться между двух огней на фоне активного сотрудничества двух враждебных стран в регионе.