Кофе известен как напиток, который бодрит и помогает сосредоточиться.
depositphotos.com
Но новое исследование показало еще одну его малоизвестную пользу — кофеин способен увеличить настойчивость при выполнении трудных задач, особенно если человек недавно испытал стресс.
Работа опубликована в издании PsyPost.
В исследовании участвовали 329 студентов колледжа Амхерст. Им предлагали жевательные резинки с разным содержанием кофеина (от 40 до 100 мг) или без него, а затем — задания, часть из которых не имела решения. Ученые отслеживали, как долго испытуемые продолжали искать выход, когда решаемые части задачи уже были выполнены.
При дозе 100 мг кофеина время, потраченное на поиск скрытых объектов, выросло с 38% до 52%.
Под стрессом эффект кофеина усиливался: участники работали дольше и эффективнее.
В спокойных условиях настойчивость, наоборот, немного снижалась.
По словам авторов, упорство формируется не только психологией, но и физиологией: важную роль играют дофамин, норадреналин, аденозин и гормон стресса кортизол.
«Кофеин может улучшать способность активно справляться со стрессовыми ситуациями и не сдаваться, даже если задача кажется слишком сложной», — объясняет автор исследования Сара Тарджен.
Она уточняет, что пока речь идет о первых результатах, и необходимо больше экспериментов, чтобы понять, как кофеин влияет на настойчивость при долгосрочных проектах и других типах задач.
Силы ЦАХАЛа в ходе операции против террористов Хизбаллы в Ливане принимают срочные меры безопасности.
Идентичные двигательные паттерны зафиксированы зоологами у большинства крупных представителей дикой фауны.
Дональд Трамп обозначил жесткие сроки для возобновления переговоров с Ираном, не исключив при этом возможности…
Пренебрежение правилами гигиены и сушки кухонного инвентаря регулярно приводит к получению серьезных резаных ран.
Дональд Трамп внезапно принял решение об отсрочке атаки на Иран, что вызвало тревогу в руководстве…
Президент Ирландии прокомментировала арест своей сестры силами ЦАХАЛа на борту одного из суден флотилии в…