Эксперты по питанию рекомендуют ежедневно есть яблоки. Они помогут держать вес в норме без лишних усилий.
pixabay.com
Об этом сообщило издание The Sun.
Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.
Стоит добавить, что яблоки полезны и для тех, кто не страдает лишним весом. Они содержат ряд витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы: например, витамин С, каротиноиды, фолиевую кислоту, магний, железо и многое другое.
Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.
Премьер-министр Ливана сказал, что "расширение" израильских ударов свидетельствует об отказе от усилий по прекращению огня.
Мусорщики находили на свалках эксклюзивные вещи, которые можно было бы очень дорого продать.
Авигдор Либерман призвал правительство пересмотреть свои планы по сокращению бюджета, направленного на восстановление юга страны.
Конец этой недели обещает принести удачу и приятные изменения в жизни некоторых знаков зодиака.
Житель Бней-Брака, который шпионил для Ирана, заявил, что он боялся сказать "нет".
Эти чаи также помогут ускорить обмен веществ.