Эксперты по питанию рекомендуют ежедневно есть яблоки. Они помогут держать вес в норме без лишних усилий.
Об этом сообщило издание The Sun.
Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.
Стоит добавить, что яблоки полезны и для тех, кто не страдает лишним весом. Они содержат ряд витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы: например, витамин С, каротиноиды, фолиевую кислоту, магний, железо и многое другое.
Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.
Этот робот уже способен без проблем выполнять некоторые логистические задачи.
Какая пища значительно ухудшает самочувствие после застолья и может вызвать проблемы со здоровьем.
Все больше пользователей по всему миру попадают в зависимость от ИИ. И это может стать…
Военные рф провели неудачные испытания новой ракеты, которая взорвалась в воздухе.
В Париже израильтянки сели в такси, водителем которого оказался террористом "Хизбаллы".
Эту ароматную пряность многие добавляют едва ли не во все блюда. Но, оказывается, так можно…