Эксперты по питанию рекомендуют ежедневно есть яблоки. Они помогут держать вес в норме без лишних усилий.
Об этом сообщило издание The Sun.
Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.
Стоит добавить, что яблоки полезны и для тех, кто не страдает лишним весом. Они содержат ряд витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы: например, витамин С, каротиноиды, фолиевую кислоту, магний, железо и многое другое.
Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.
В "Эль-Аль" уже извинились за сбой.
Сторонники Трампа сознательно дали россии шанс самой выставить себя агрессором.
Для Стрельцов и Рыб последние недели были полны нестабильности и ощущения, что все идет не…
Мошенники охотятся за данными через поддельные сайты и звонки.
Tesla запускает в Израиле беспрецедентную акцию с нулевой ставкой на электромобили.
Самый богатый человек в мире удивил политиков своим поступком.