В большом количестве этот продукт может навредить здоровью.
depositphotos.com
Ученые из Университета Кенпук в Южной Корее с помощью исследования определили, что питание, в котором содержится минимум соли, помогает на 20 процентов снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Об этом сообщает Британский фонд сердца.
Специалисты провели масштабный анализ данных состояния здоровья 500 тысяч британцев и выяснили, что люди, которые никогда не добавляли в пищу соль, на 18 процентов реже страдали фибрилляцией предсердий и других сердечных болезней, по сравнению с тем, кто постоянно употреблял популярную специю.
Профессор Джеймс Лейпер отметил, что результаты этого исследования являются напоминаем о том, что в день рекомендуется употреблять не более 6 граммов соли (около чайной ложки), а повышенное употребление специи может привести к ряду нарушений.
"Курсор" писал ранее, что соль нужна нашему организму для обеспечения правильного метаболизма, она также содержит ценные минералы и потому полностью исключать соль из рациона нельзя. Однако ее переизбыток может негативно отразиться на здоровье и даже привести к сбоям в работе ряда органов.
Еще мы писали, что специи и пряности не только улучшают вкус блюд, но и служат эффективной профилактикой множества болезней. А потому их обязательно стоит включать в свой рацион.
Напомним, что ученые из США и Канады после ряда исследований предложили вариант избавления от висцерального жира с помощью жгучих специй – имбиря или острого перца чили.
Важное объявление от Битуах Леуми: изменяется расчет компенсаций за резервистскую службу.
Определенные стереотипы и ложные представления затрудняют взаимопонимание в отношениях.
Решение связано с растущим спросом и интересом израильтян к направлениям в Азию.
В Кнессете представлено лобби в поддержку членов семей, ухаживающих за близкими.
Минтрансу указали на «перекосы» реформы.
Витаминные добавки должны прописывать врачи, в ином случае они могут серьезно навредить.