Храп часто служит предупреждением о наличии обструктивного апноэ сна, состояния, которое повышает риск развития диабета, ожирения, гипертонии, инсульта, сердечного приступа и других сердечно-сосудистых проблем. Люди, страдающие от обструктивного апноэ, могут периодически прекращать дыхание на 10-20 секунд во время сна, и такие эпизоды могут повторяться от нескольких до сотен раз за ночь.

Важно отметить, что храп не всегда свидетельствует о наличии апноэ, и не все, кто храпит, сталкиваются с этим расстройством. Однако каждый, кто узнает, что он храпит, должен рассматривать обструктивное апноэ как потенциальную причину и обратить на это внимание.

Ранее считалось, что обструктивное апноэ сна характерно преимущественно для людей с избыточным весом, но современные исследования опровергли этот миф. Кроме лиц с ожирением, риск также увеличивается у тех, кто употребляет алкоголь или снотворные, страдает диабетом, имеет застойную сердечную недостаточность, а также у людей в возрасте 50-60 лет.

Сегодня наблюдается рост числа людей, страдающих гипертонией, диабетом или метаболическим синдромом, у которых выявляется обструктивное апноэ сна. Это вызывает серьезную тревогу у медицинских специалистов.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.