По мнению американских ученых, 21 января является самым депрессивным днем года.
Группа американских исследователей установила, что 21 января является самым депрессивным днем в году. К такому решению еще в 2005 году пришел сотрудник американского Университета Кардиффа Клифф Арнол. Он заявил, что в этот день люди чувствуют себя максимально подавлено Позже его наблюдения подтвердили и другие специалисты.
Эксперты объясняют, что для жителей разных стран этот день может варьироваться, но большинство людей именно в этот день чувствуют усталость, апатию, раздражение, их сучит плохое настроение и грустные мысли. К этому дню, объясняют эксперты, заканчиваются новогодние и рождественские праздники. Эйфория от веселья проходит, все вновь становится на круги своя, при этом люди обнаруживают, что изрядно устали, потратили много денег, набрали лишние килограммы и т.д.
В итоге многие с нетерпением начинают ожидать зарплат, что отражается на психологическом состоянии. На самочувствие, в свою очередь, влияет отсутствие солнечного света и холод.
Кстати, в этот день также празднуют Всемирный день объятий. На праздник принято обниматься, быть искренним и стремиться радовать других теплыми эмоциями. Вероятно, неслучайно эти два праздника совпали. Согласно мнению ученых, объятия помогают людям справиться с негативными эмоциями и стрессом, и в самый депрессивный день в году это приходится как нельзя кстати.
Также «Курсор» писал об опасности непостоянного графика сна. Изменения режима сна на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета, ожирения и других нарушений обмена веществ на 27%. К такому выводу пришли ученые из Женской больницы Бригама (США). Причина такого негативного эффекта кроется в циркадных ритмах. Именно они отвечают за уровень гормонов в организме, а также влияют на выброс инсулина в кровь.
Часто эти продукты по ошибке считают диетическими.
Эти завтраки зарядят энергией на весь день.
Гороскоп на 20 мая 2024 года по картам Таро предсказывает сюрпризы для многих знаков Зодиака.…
Этот фрукт считается одним из старейших плодов на Земле.
Участники визита подтвердили свою преданность идее развития регионов Негева и Галилеи.
Привычка есть поздним вечером или ночью может стать причиной депрессии и нервных срывов.