Интересные факты

Употребление алкоголя особенно опасно для людей с лишним весом - врачи

Лишний вес негативно отражается на работе печени, а потому алкоголь становится еще опаснее и может быстрее нарушить функции этого органа.

Специалисты утверждают, что употребление алкоголя несет особую опасность для людей, которые страдают ожирением. Все дело в том, что лишний вес сам по себе негативно сказывается на работе печени, а в сочетании с употреблением алкоголя может быстро привести к развитию опасных хронических болезней.

Об этом пишет Euractiv.

Исследователи проанализировали данные медицинских карт около 1,2 миллиона взрослых британок, после чего начали вести за ними наблюдение. В итоге они выяснили, что среди женщин с лишним весом, употреблявших в среднем 150 граммов чистого спирта в неделю, от цирроза печени умерли пять из каждой тысячи. Смертность среди полных женщин, выпивающих на неделю менее 70 граммов чистого спирта, была вдвое ниже.

Также высоким риск смертности от цирроза печени оказался и для выпивавших мужчин, которые имели лишний вес. Ученые рассчитали: для полных мужчин, употреблявших 150 граммов и более чистого спирта в неделю, вероятность развития цирроза увеличивалась в 19 раз.

Примечательно, что риски у людей без проблем с лишним весом такие риски были в разы ниже.

Ученые констатировали: лишний вес и ожирение, осложненные потреблением алкоголя, существенно быстрее приводят к проблемам с печенью. Чтобы это исправить, стоит существенно сократить потребление спиртного и увеличить физическую активность. Кроме того, чтобы справиться с лишним весом стоит ограничить свой рацион, сократив его калорийность минимум на 15-20% (в зависимости от того, сколько пищи привык потреблять человек). Откажитесь от жирного, жареного, копченого, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основой рациона должны стать овощи, злаки, зелень, фрукты и ягоды.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Взрыв перемен: почему нумерологи называют 2026-й годом №1

Человечество входит в фазу новых начинаний, говорят нумерологи, - что это значит для каждого из…

6 минут назад

Израильтяне стали больше тратить на благотворительность – статистика

Самое крупное разовое пожертвование в размере 7,2 млн шекелей в 2025 году свидетельствует о росте…

18 минут назад

Трамп направил четкий сигнал Ирану: Они заплатят адскую цену

Дональд Трамп рассказал, когда армия США получит от него приказ "жестко атаковать" Иран.

30 минут назад

Сбежит ли Хаменеи в рф – эксперт о худшем варианте для диктатора

Москва стала «универсальным убежищем» для диктаторов, но для Верховного лидера Ирана такой финал стал бы…

41 минута назад

Египетский корабль вторгся в Израиль - детали от ЦАХАЛа

В ЦАХАЛе рассказали о срочных мерах, которые приняла армия в ответ на нарушение израильской границы…

53 минуты назад

В Сирии началась масштабная война - Саар отреагировал

Гидеон Саар объяснил, как должны поступить стороны вооруженного конфликта в Сирии, чтобы насилие закончилось.

1 час назад