Витамин, который существенно снижает риск развития диабета

Китайские исследователи выяснили, что повышение концентрации 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови связано с уменьшением вероятности возникновения сахарного диабета второго типа.

таким образом, исследователи выяснили, что витамин D может выступать эффективным средством профилактики этого заболевания. Такие выводы были сделаны по итогам масштабного восьмилетнего исследования, в котором участвовали свыше 350 тысяч человек без признаков диабета. В ходе наблюдений учёные зафиксировали 6900 случаев развития диабета второго типа среди участников.

Дальнейший анализ показал, что «солнечный витамин» оказывает влияние на риск заболевания: чем выше его уровень в крови, тем меньше вероятность появления недуга. Кроме того, витамин D тесно связан с режимом сна. Люди, соблюдающие регулярный цикл отдыха и бодрствования, демонстрируют более высокий уровень этого вещества в крови и, соответственно, меньшую предрасположенность к диабету. Учёные также отметили, что оптимальное накопление витамина происходит во время дневного сна.

Стоит подчеркнуть, что результаты данного исследования пока не подтверждены клиническими испытаниями и научным сообществом. Тем не менее, если в будущем удастся получить положительную оценку, это может стать основой для создания нового подхода к профилактике диабета на основе витамина D.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.