Интересные факты

Врач назвала три самых эффективных метода поднятия гемоглобина

Гемоглобин в крови является одним из важнейших показателей здоровья человека.

Гемоглобин - это белок, содержащийся в эритроцитах крови. Он выполняет важную в организме функцию - газообмен, поэтому нужно следить за тем, чтобы его показатели были в норме. Врач Мария Вороненко назвала три эффективных метода, как можно поднять уровень гемоглобина в организме, не применяя лекарственных средств.

Об этом она рассказала на своем Telegram-канале.

По словам специалиста, чтобы нормализовать показатель, необходимо употреблять мед с грецкими орехами и клюквой. Все ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять это средство сразу мелкими порциями, как только приготовили. В результате в крови поднимется ценный белок.

Также поднять уровень гемоглобина можно с помощью напитка из шиповника и меда. Эти продукты содержат множество витаминов и ценных веществ, которые необходимы для укрепления иммунной системы и повышения общей жизненной силы, а также для нормализации уровня гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мед добавить непосредственно перед употреблением.

И третье средство - травяной сбор. Возьмите по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Все это измельчите, перемешайте и, поместив в термос, залейте около 700 г кипятка. Настоявшийся настой необходимо пить по стакану трижды в день.

"Курсор" писал ранее, что из-за дефицита железа в организме у человека может упасть уровень гемоглобина в крови, а это, если не предпринимать никаких мер приведет к развитию железодефицитной анемии. Чтобы предотвратить заболевание, нужно обогатить рацион правильными продуктами.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: организм

Недавние новости

Воспитательница проломила голову младенцу в Кадима-Цоран - детали

Полиция арестовала воспитательницу, которая нанесла побои младенцу, вследствие чего он получил тяжелые травмы.

10 минут назад

Как в Катаре: еще одна страна получила угрозу удара Израиля

Ирак и проиранские милиции получили предупреждение о возможных ударах Израиля. Власти Багдада изучают огромный объём…

23 минуты назад

Как омолодить мозг на 8 лет - четыре простые привычки

Ученые выяснили, что мозг способен «омолаживаться» независимо от паспортного возраста — достаточно скорректировать образ жизни.

33 минуты назад

Хаос в Бен-Гурионе: причины задержек рейсов и огромных очередей

Большой поток рейсов в Бен-Гурионе на Хануку создал очереди и задержки багажа. Проблема связана с…

34 минуты назад

Ликвидация "второго номера" в ХАМАСе - новые детали операции

Стало известно, как ЦАХАЛу удалось вычислить местоположения лидера террористов ХАМАСа перед его устранением.

44 минуты назад

Болезненное падение Эден Голан на сцене Imagine Festival (ВИДЕО)

Эден Голан упала на сцене. Инцидент быстро завершился. Певица не пострадала и отнеслась к случившемуся…

58 минут назад