Интересные факты

Врач назвала витамины, передозировка которых крайне опасна

Мы привыкли думать, что прием витаминов укрепляет наше здоровье, однако в чрезмерном количестве некоторые из них могут спровоцировать опасные состояния и даже развитие болезней.

Медики предупреждают, что витамины, хоть и не являются лекарством, но назначать их должен врач. Иначе чрезмерное количество витамин может принести больше вреда, чем пользы.

Об этом рассказала руководитель терапевтических программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.

В частности, передозировка некоторых витаминов может быть крайне опасна, особенно опасно увлечение жирорастворимыми моновитаминами.

Эксперт обратила внимание на то, что в аптеках можно встретить препараты, содержащие высокие и сверхвысокие дозировки действующего вещества, позволяющие быстро восполнить недостаток витамина в организме. Но принимать их без контроля специалиста нельзя, иначе люди наносят здоровью вред.

Наиболее опасна передозировка жирорастворимых витаминов, потому что они быстро и хорошо всасываются, при этом медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки – передозировка витамина А и витамина Д. Оба эти витамина нужны организму, но несут опасность при бесконтрольном их потреблении.

Так, избыток витамина Д ведет к гиперкальцинозу, который в некоторых случаях способен повысить риск возникновения рака легких у курильщиков. Высокие дозы витамина А могут вызвать нарушения в работе сердца и почек, предупредила специалист. 

Как сообщал Курсор, ранее были названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

Отец хладнокровно убил маленького сына на севере - новые детали

Мужчина застрелил сына, после чего покончил с собой, шокировав бригаду МАДА, прибывшую на место трагедии.

2 минуты назад

После секс-скандала – зафиксирован всплеск интереса к флотилиям в Газу

Информационный фон вокруг флотилии изменился после сообщений о вечеринках, что спровоцировало приток новых добровольцев.

9 минут назад

Для чего котам нужны усы - объяснение ученых

Ученые объяснили, почему кошачьи усы играют важнейшую роль для здоровья, безопасности и поведения животного.

17 минут назад

В Израиле провалили производство защиты от атак Ирана - оценка

В стране возникла серьезная проблема с обеспечением безопасности воздушного пространства в преддверии войны против Ирана.

24 минуты назад

Смерть в тишине – почему целые деревни погибли без единого звука

Исследователи долго не могли понять, почему в Камеруне погибли 1800 человек при полной сохранности всех…

30 минут назад

Командование ВВС Финляндии накажет пилотов за "рисунки" 18+ (ФОТО)

Несмотря на скандальный характер рисунков, сами полеты в небе над Финляндией были признаны безопасными для…

38 минут назад