Мы привыкли думать, что прием витаминов укрепляет наше здоровье, однако в чрезмерном количестве некоторые из них могут спровоцировать опасные состояния и даже развитие болезней.
Медики предупреждают, что витамины, хоть и не являются лекарством, но назначать их должен врач. Иначе чрезмерное количество витамин может принести больше вреда, чем пользы.
Об этом рассказала руководитель терапевтических программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.
В частности, передозировка некоторых витаминов может быть крайне опасна, особенно опасно увлечение жирорастворимыми моновитаминами.
Эксперт обратила внимание на то, что в аптеках можно встретить препараты, содержащие высокие и сверхвысокие дозировки действующего вещества, позволяющие быстро восполнить недостаток витамина в организме. Но принимать их без контроля специалиста нельзя, иначе люди наносят здоровью вред.
Так, избыток витамина Д ведет к гиперкальцинозу, который в некоторых случаях способен повысить риск возникновения рака легких у курильщиков. Высокие дозы витамина А могут вызвать нарушения в работе сердца и почек, предупредила специалист.
Как сообщал Курсор, ранее были названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.
Норвежские археологи исследовали старинный полярный некрополь Ликнесет и обнаружили признаки критического износа костей у молодых…
Хобби для высокоинтеллектуальных женщин — это не просто способ заявить о себе в соцсетях, а…
Эксперты предупредили, что распространенные привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи.
Результаты исследования показали, что психическое здоровье играет важную роль в процессах старения.
13 июня 2026 года — суббота, когда после насыщенной недели важно вернуть себе ресурс и…
Руководители двух мировых держав оказались в эпицентре масштабных геополитических кризисов, став заложниками собственных ошибочных решений.