Интересные факты

Врачи назвали продукты, которые снижают риск инфаркта

Инфаркт — это очень распространенная причина смерти среди людей. Ему можно противостоять не только с помощью активного образа жизни, но и если употреблять в пищу некоторые продукты.

Известный врач-диетолог Лера Лавски рассказала о полезных продуктах, которые снижают риск возникновения инфаркта.

По словам специалиста, для укрепления стенок сосудов сердца необходимо употреблять остаточное количество продуктов, содержащих витамин C. К таким продуктам относятся шиповник, черная смородина, цитрусовые, квашенная капуста, а также киви.

Кроме того, врач рассказала о пользе жирных кислот Омега–3. Больше они содержатся в жирной рыбе. В качестве полезных продуктов для сердца также были отмечены семена льна и кедровые орехи: «Магний в орехах и семенах поддерживает нормальный уровень артериального давления, так как способен снижать стрессовую нагрузку».

Ну и напоследок специалист порекомендовала употреблять сырые лук и чеснок для снижения уровня холестерина, который напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые из США обнаружили ранее неизвестный механизм защиты от старения.

Автор материала:
Йонатан Кариш

Недавние новости

Переговоры в Дохе фактически провалились - СМИ указали на невыполнимый с двух сторон шаг

Стороны до сих пор не наладили процесс обмена заложниками.

3 минуты назад

Переговоры по сделке с ХАМАСом столкнулись с неожиданным препятстсвием

Стало известно, какой план предложили США в связи с "тупиком" в переговорах с террористами ХАМАСа.

16 минут назад

В Польше депутат назвал газовые камеры в Освенциме "подделкой" - детали скандала

Польский депутат поставил под сомнение существование газовых камер в Освенциме.

26 минут назад

Сколько израильтян выступают против боевых действий в Газе - интересные результаты опроса

Результаты опроса поражают, так как среди сторонников продолжения войны в Газе вышел крайне низкий результат.

39 минут назад

Стакан молока перед завтраком - польза или вред для организма

Стоит ли пить молоко по утрам и кому такая привычка может навредить, рассказали врачи.

52 минуты назад

Какая погода ждет израильтян 12 июля - прогноз синоптиков

Синоптики рассказали, в. каких районах нашей страны ожидается жаркая и сухая погода.

1 час назад