Инфаркт — это очень распространенная причина смерти среди людей. Ему можно противостоять не только с помощью активного образа жизни, но и если употреблять в пищу некоторые продукты.
Известный врач-диетолог Лера Лавски рассказала о полезных продуктах, которые снижают риск возникновения инфаркта.
По словам специалиста, для укрепления стенок сосудов сердца необходимо употреблять остаточное количество продуктов, содержащих витамин C. К таким продуктам относятся шиповник, черная смородина, цитрусовые, квашенная капуста, а также киви.
Кроме того, врач рассказала о пользе жирных кислот Омега–3. Больше они содержатся в жирной рыбе. В качестве полезных продуктов для сердца также были отмечены семена льна и кедровые орехи: «Магний в орехах и семенах поддерживает нормальный уровень артериального давления, так как способен снижать стрессовую нагрузку».
Ну и напоследок специалист порекомендовала употреблять сырые лук и чеснок для снижения уровня холестерина, который напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые из США обнаружили ранее неизвестный механизм защиты от старения.
ЦАХАЛ готовит масштабные изменения для призыва харедим. Одновременно прогнозируется критический дефицит военнослужащих в январе 2027…
В ближайшие дни состоится заседание отборочной комиссии, где будет выбрана композиция для выступления страны.
Минздрав выпустил экстренное предупреждение о продукте «Сирийское оливковое масло холодного отжима» от компании «Суд Хакатиф».
Депутат Кнессета Татьяна Мазарская потребовала созвать комиссию для обсуждения барьеров, мешающих инженерам-репатриантам работать по специальности.
Билл и Хиллари Клинтон согласились выступить в Конгрессе по делу Эпштейна. Решение они приняли в…
По итогам расследования было установлено, что Бахарав-Миара и ее сотрудники не имеют отношения к утечке.